آپ کو کتنے جم کپڑوں کی ضرورت ہے؟

سروے کے مطابق ، 68 ٪ چینی ہفتے میں کم از کم ایک بار کام کرتے ہیں ، اور ہماری سب سے مشہور مشقیں چل رہی ہیں ، وزن اٹھانا اور پیدل سفر چل رہی ہیں۔تو کتنے سیٹ

ورزش کے کپڑے کیا آپ کو واقعی ضرورت ہے؟ جواب ہر ایک کے لئے مختلف ہوتا ہے کیونکہ یہ اس بات پر مبنی ہوتا ہے کہ آپ کتنی بار ورزش کرتے ہیں۔ہم کہتے ہیں کہ آپ ہفتے میں تین بار ورزش کرتے ہیں۔

آپ کو زیادہ سے زیادہ کی ضرورت نہیں ہوگیجم کپڑےکسی ایسے شخص کے طور پر جو ہفتے میں چھ دن کام کرتا ہے۔آپ کو ہفتہ وار لانڈری کرنے پر غور کرتے ہوئے ، آپ کو جتنی بار آپ کے لئے ایک لباس کی ضرورت ہوگی

ہر ہفتے ورزش۔ لہذا جو شخص تین بار کام کرتا ہے اس میں تین ہونا چاہئےتنظیموں ،جبکہ چھ بار کام کرنے والے شخص کے پاس چھ تنظیمیں ہونی چاہئیں۔

آپ کو ورزش کے کون سے کپڑے کی ضرورت ہے؟

ورزش کے کپڑے جس کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے اس کا انحصار اس قسم کی ورزش پر ہوگا جو آپ باقاعدگی سے کرتے ہیں۔کیا آپ کو پیدل سفر ، پیڈل بورڈنگ ، یوگا ، دوڑ ، تیراکی ، سرفنگ ، وزن پسند ہے

لفٹنگ ، کیکنگ ، راک چڑھنے ، بائیکنگ ، ٹینس ، یا رقص؟آپ کے ورزش کے کپڑے آپ کی سرگرمیوں کی بنیاد پر مختلف ہوں گے۔

زیادہ تر سرگرمیوں (تیراکی اور سرفنگ کو چھوڑ کر) کے ل you ، آپ عام طور پر لیگنگس ، کھیلوں کی چولی اور ورزش کے اوپر پہنے ہوئے اپنے پہلے چند ورزش شروع کرسکتے ہیں۔

جب آپ ورزش کر رہے ہو تو ، آس پاس ایک نظر ڈالیں اور دیکھیں کہ دوسرے کیا پہنے ہوئے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ٹینس کھیل رہے ہیں تو ، دوسرے کھلاڑی پہن سکتے ہیںٹینس

اسکرٹ یا کپڑے۔ایسا کرنے سے ، نہ صرف آپ زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے ، بلکہ آپ اپنی ورزش کی برادری کی آواز کو فٹ کریں گے ، اور کام کرنے والے دوسروں سے ملنا آسان کردیں گے۔

ایک ہی اہداف کو حاصل کرنے کے لئے.

آپ کو کتنی بار جم کپڑوں کی جگہ لینا چاہئے؟

ورزش کے کپڑے چھ ماہ سے ایک سال تک رہنا ہیں۔ تاہم ، یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ آپ انہیں کتنی بار پہنتے ہیں۔

جس طرح زیادہ تر غسل خانہ صرف آخری ایک سیزن میں سوٹ ہے کیونکہ لائکرا/اسپینڈیکس ختم ہوجاتا ہے ، آپ سب سے زیادہ کے ساتھ اسی نتائج کی توقع کرسکتے ہیںایتھلیٹک ویr.

 

آپ کتنی بار ورزش کے کپڑے پہن سکتے ہیں؟

زیادہ تر ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر ورزش کے بعد اپنے ایتھلیٹک کپڑے دھوتے ہیں تاکہ کپڑوں پر بیکٹیریا پیدا ہونے اور اپنی جلد پر سوار ہونے سے بچیں۔

کیا آپ ہر ورزش کے بعد اپنے کپڑے دھوتے ہیں؟

ورزش کے بعد اپنے کپڑے لانڈری کی ٹوکری میں ڈالنے کی عادت میں آجائیں۔ نہ صرف پسینے والے لباس پہننے سے ایک سے زیادہ بار آپ کو خارش ہوسکتی ہے ، بلکہ یہ

خمیر کے انفیکشن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔اس کے علاوہ ، اپنے پسینے والے کپڑوں کو اپنی الماری میں ڈالنے سے گریز کریں۔ یہ لباس کیڑے کو راغب کریں گے جو کسی کو بھی تباہ کرسکتے ہیں

قدرتی کپڑے جیسے اون ، روئی یا آپ کی الماری میں ریشم۔

آپ کی باری ہے

کتنےAIKA OEM جم کپڑےکیا آپ کی الماری میں ہے؟ آپ کس قسم کی مشقیں کرنا پسند کرتے ہیں؟ مجھے نیچے دیئے گئے تبصروں میں بتائیں۔