اچھی طرح سے کپڑے پہننا آپ کے مقامی جم کے دروازے پر ختم نہیں ہونا چاہئے۔کیا ہم کہہ رہے ہیں کہ آپ کو ٹام فورڈ کا سوٹ اسکویٹ ریک پر پہننا چاہیے؟نہیں، لیکن ہم تجویز کرتے ہیں کہ ہر شریف آدمی جو جاتا ہے۔
جم میں سجیلا کا ایک خاص انتخاب ہے۔فعال لباسہر ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے۔
کفایت شعاری کے نام پر، یہ پرانی سوتی ٹی اور تیراکی کی شارٹس کا ایک جوڑا پہننے کا لالچ دے سکتا ہے، لیکن جب آپ پیسے بچا سکتے ہیں، تو آپ اپنی حرکت کی حد کو بھی محدود کر دیں گے، حوصلہ افزائی کریں گے۔
بدبو اور میٹنگوں میں اپنے وقت کو کم کر دیں مدت کے دوران مجموعی طور پر سکون۔
تو، آپ کو کیا پہننا چاہئے؟یہاں، ہم کچھ اہم لباسوں کو توڑ دیتے ہیں جن کی ہر آدمی کو اپنے جم کیپسول الماری میں ضرورت ہوتی ہے، اور ساتھ ہی ان چیزوں کو جو ہر ایک کو تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور برانڈز
جو بہترین گیئر بناتا ہے۔یہاں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
مردوں کے لیے جم کے ضروری لباس
سب سے اوپر
جب آپ باربل پر بیٹھے ہوتے ہیں یا ٹریڈمل پر چند میل دوڑتے ہیں تو چیزیں بہت پسینے میں آتی ہیں۔یہی وجہ ہے کہ نمی کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ ٹاپ کا ہونا بہت ضروری ہے۔
AIKA کے زیادہ تر کپڑوں میں جلد خشک کرنے والی بہترین خصوصیات اور نمی کو ختم کرنے والی بہترین خصوصیات ہیں۔
فٹ پتلا ہونا چاہئے لیکن پابندی والا نہیں ہونا چاہئے، بغیر کسی ڈھیلے کپڑے کے راستے میں آنے کے لئے جگہ چھوڑنا چاہئے۔برانڈز یہ جانتے ہیں، اس لیے جب تک آپ ایک سے جم کے لیے مخصوص کٹ خریدتے ہیں۔
معروف ٹریک برانڈ، یہ ہاتھ میں کام کے لیے موزوں ہونا چاہیے۔
نیچے
آپ باقاعدہ پہن سکتے ہیں۔چلانے والی شارٹسجم میں، لیکن خاص طور پر ڈیزائن کردہ تربیتی جوڑے خریدنا متعدد وجوہات کی بناء پر ایک بہتر اختیار ہے۔رننگ شارٹس کی جیب نہیں ہوتی،
اگر آپ کو اپنا فون یا جم پاس کہیں لے جانے کی ضرورت ہو تو یہ پریشان کن ہو سکتا ہے۔وہ چھوٹے بھی ہیں، جو کہ فٹ پاتھ سے ٹکراتے وقت نقل و حرکت کی آزادی کے لیے بہت اچھا ہے، لیکن نہیں۔
اگر آپ ایڈیکٹر مشین کا استعمال کرتے ہوئے اپنے لڑکوں کو دکھانے سے بچنا چاہتے ہیں تو بہت اچھا ہے۔
کافی جیبوں اور لمبی لمبائی کے ساتھ کھیلوں کے شارٹس ان تمام مسائل کو حل کرتے ہیں۔اس کے علاوہ، وہ اب بھی تکنیکی پسینے سے نکلنے والے تانے بانے سے بنے ہیں جو ٹھنڈے اور آسان ہونے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔
منتقل کرنے کے لئے.
بیس لیئر
جب ٹھنڈا رہنا مقصد ہو تو مکس میں ایک اور پرت شامل کرنا متضاد معلوم ہو سکتا ہے، لیکن صحیح بیس پرت دراصل آپ کی جلد سے پسینے کو دور رکھنے اور اسے کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
جسم کا درجہ حرارت.
ایک اور وجہ بھی ہے۔ورزش کے دوران نہ صرف بیس لیئر آپ کو ٹھنڈا اور خشک رہنے میں مدد دیتی ہے، بلکہ یہ سوچا جاتا ہے کہ ٹائٹ فٹ کے ذریعے فراہم کردہ کمپریشن ایتھلیٹک کو بہتر بناتی ہے۔
کارکردگی اور امداد کی بحالی۔
بیرونی تہہ
سردیوں کے مہینوں کے دوران، وارم اپ کے پہلے 15 منٹ ایک بھیانک تجربہ ہو سکتا ہے۔جب آپ چمڑے کے ساتھ پریشان نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے پاس رکھنے کے لیے کسی چیز کی ضرورت ہوگی۔
جب آپ کا جسم گرم ہونے لگتا ہے تو گرم ہوتا ہے۔
ایک بنا ہواسویٹ شرٹ یا ہوڈییہ ایک بہترین آپشن ہے کیونکہ یہ آرام دہ، لچکدار اور گرم ہے۔بونس پوائنٹس اگر اس کے سامنے ایک چوتھائی یا مکمل زپ ہے تاکہ آپ اسے آسانی سے آن اور آف کر سکیں۔
تربیت کی شدت میں اضافہ اور کمی.
پوسٹ ٹائم: نومبر-04-2022