جمنگ آج کے دور میں سب سے زیادہ مطلوبہ سرگرمیوں میں سے ایک کے طور پر ابھرا ہے۔ ایک ایسے دور میں جہاں ہر شخص فٹ اور صحت مند رہنے کی فطری خواہش رکھتا ہے،یہ سب ہو جاتا ہے

جم کے کپڑے اور لوازمات پر زیادہ زور دینا زیادہ اہم ہے۔ان میں جم کے لباس، بوتلیں، بیگ، تولیے اور کئی دیگر شامل ہیں۔مصنوعات

آپ یقین کریں یا نہ کریں لیکن آپ جم میں جو کپڑے پہنتے ہیں وہ آپ کے ورزش کے معمولات پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں۔ اگر آپ بدصورت غیر موزوں جم کپڑے پہنتے ہیں تو آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوگا۔

ورزش کرنا یا اس سے بھی بدتر، کسی دن آپ صرف جم جانا بھی پسند نہیں کریں گے۔

لہذا ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے جم پہننے پر بہت زیادہ توجہ دیں۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے تو ہم آپ کو چیک آؤٹ کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔Aiks کھیلوں کے لباس.ایک ٹھنڈا جم

اور مناسب قیمت پر ضروری جم پہننے کے زبردست مجموعہ کے ساتھ کھیلوں کے لباس۔آپ کے جم کے کپڑے نہ صرف آپ کی شکل کو نکھارتے ہیں بلکہ آپ کی صلاحیت میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔

بہتر کام کرنے کے لیے۔

ذیل میں جم کے 5 ضروری لباسوں کی فہرست دی گئی ہے جو اس قدر سجیلا اور عملی ہے کہ آپ اسے کبھی نہیں چھوڑیں گے۔ایک بار پھر ورزش:

1. پسینہ مزاحم قمیض:

جم پہننے میں پسینہ مزاحم شرٹس کی اہمیت کو کبھی کم نہیں کیا جا سکتا۔ وہ آپ کو تازہ دم اور توانا رکھتے ہیں۔ آج مارکیٹ آپ کو مواد کی ایک وسیع رینج پیش کرتی ہے۔

سے منتخب کریں. اس میں کاٹن، نائیلون، پالئیےسٹر، پولی پروپیلین وغیرہ شامل ہیں۔ اپنے منتخب کردہ مواد کے بارے میں محتاط رہیں۔ مصنوعی، کم قیمت والی شرٹس کا انتخاب نہ کریں جو جھوٹے وعدے کرتی ہوں۔

حقیقت یہ ہے کہ وہ ہوا کو وہاں سے گزرنے نہیں دیتے اور جسم کو ایک ناگوار بدبو فراہم کرتے ہیں، اس کے علاوہ گیلے ہونے اور کسی ایکٹیویٹ میں رکاوٹ پیدا کرنے کے علاوہ

ورزش کا سیشن۔ ایک سوتی یا پالئیےسٹر کی قمیض نمی کو دور رکھے گی اور آپ کو اس وقت تک تازہ رکھے گی جب تک کہ آپ شاور نہ لگیں۔ نیز، وہ دلچسپ ڈیزائنوں کی ایک صف میں آتے ہیں جس میں اضافہ ہوتا ہے۔

بصری توجہ اور اپیل.

2. سانس لینے کے قابل شارٹس:

شارٹس جسم کو محفوظ رکھنے میں بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ ایک جم پہننے کے طور پر،شارٹسآپ کو کم کرنے کے قابل ہونا چاہئے.ایک بار پھر، آپ جو مواد منتخب کرتے ہیں وہ بہترین جم کا فیصلہ کرنے میں ایک اہم قدم ہے۔

پہنناشارٹس جو پسینہ جذب کرتے ہیں اور مناسب وینٹیلیشن فراہم کرتے ہیں وہ بہترین ہیں۔پسینہ جذب کرنے والا شارٹ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ کسی بھی ورزش کے دوران پھسلیں نہیں، جو اکثر خراب ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

چوٹ اور درد اور مصیبت کا سبب بنتا ہے.ایسی شارٹس نہ خریدیں جو بہت تنگ ہوں، کیونکہ وہ کمر کو کوئی جگہ نہیں دیں گے اور کھینچنے والی چوٹوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ترجیحا وہ شارٹس خریدیں۔

بہتر سانس لینے اور وینٹیلیشن کے لیے میش سائیڈ پینلنگ فراہم کریں۔

3. کمپریشن شارٹس:

جرنل آف اسپورٹس سائنسز کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کمپریشن شارٹس جم پہننے کا ایک بہت اہم حصہ ہیں۔وہ ایک سادہ طریقہ کار پر کام کرتے ہیں- لڑکے کی پرورش

درجہ حرارت اور اس طرح اثر کی قوت کو کم کرنا۔ مختصر میں، وہ کارکردگی کو بڑھاتے ہیں اور آپ کی چوٹ سے پاک اور آپ کی جلد کے انفیکشن سے پاک رہتے ہیں۔

اس طرح، اوپر بیان کردہ جم پہننے کے 3 لوازمات آپ کی توانائی کی سطح کو بلند رکھیں گے، چوٹوں کو روکیں گے اور مجموعی طور پر کارکردگی میں اضافہ کریں گے۔

جسم کو تندرست اور تندرست رکھنے کے بڑھتے ہوئے عالمی رجحان کی وجہ سے اب ان کی اہمیت اور بھی بڑھ گئی ہے۔ اور کیوں نہیں؟

"صحت دولت ہے" کی پرانی کہاوت اب سے زیادہ سچی نہیں ہو سکتی۔