اپنی اسپورٹس برا کا سائز کیسے تلاش کریں۔

آپ کو کئی کی ضرورت ہو سکتی ہے۔کھیلوں کی برازمختلف سرگرمیوں کے لیے - کچھ براز کو زیادہ اثر والی سرگرمیوں کے لیے زیادہ مدد ملتی ہے جیسے دوڑنا اور کم اثر والی سرگرمیوں کے لیے کم پابندی جیسے

یوگا یا چلنا. کئی اسپورٹس براز کے درمیان گھومنے سے انہیں زیادہ دیر تک چلنے میں بھی مدد ملے گی۔

کھیلوں کی چولی آپ کی روزمرہ کی چولی سے بہتر ہو سکتی ہے، لیکن آپ کا سائز ایک جیسا ہو سکتا ہے۔ اسپورٹس برا کی خریداری کرتے وقت سائز کم نہ کریں۔ جب بھی آپ نئی اسپورٹس برا خریدتے ہیں، حساب لگائیں۔

آپ کی چولی کا سائز۔ آپ کی زندگی کے دوران، آپ کی چولی کا سائز کئی بار بدل جائے گا۔ جسمانی تبدیلیاں جیسے وزن میں کمی یا اضافہ، حمل، ہارمونز، اور عمر بڑھنا سبھی برا کے سائز کو متاثر کر سکتے ہیں۔

اگر آپ نے حال ہی میں خود کی پیمائش نہیں کی ہے، تو ہم نے ذیل میں ایک بنیادی گائیڈ فراہم کی ہے۔ اسے ایک نقطہ آغاز کے طور پر سوچیں۔

شروع کرنے کے لیے آپ کو ایک نرم ماپنے والی ٹیپ کی ضرورت ہے۔ بغیر پیڈ والی چولی پہنیں جو آپ کے چھاتیوں کی شکل کو نہیں بدلے گی — یا بغیر پیڈ کے ناپ لیں۔چولی.

1. اپنی پسلیوں کی پیمائش کریں۔

ٹوٹ کے بالکل نیچے پسلیوں کے ارد گرد پیمائش کریں۔ قریب ترین انچ تک گول کریں۔ یہ آپ کی پسلی کے پنجرے کی پیمائش ہے، جس سے آپ کو اپنی چولی اور کپ کے سائز کا حساب لگانے کی ضرورت ہوگی۔

2. اپنے بینڈ کا سائز معلوم کریں۔

مرحلہ 1 سے اپنے پسلی کے پنجرے کی پیمائش کریں، پھر اپنے پٹے کا سائز معلوم کرنے کے لیے نیچے دیا گیا چارٹ پڑھیں۔

3. اپنے کپ کے سائز کا حساب لگائیں۔

یہ ایک دو قدمی عمل ہے:

سب سے پہلے، اپنے سینوں کے پورے حصے کی پیمائش کریں۔ ٹیپ کو سیدھے اپنی پیٹھ پر چلتے رہیں۔ قریب ترین مکمل نمبر پر گول کریں۔ یہ آپ کی ٹوٹ کی پیمائش ہے۔

اب، آپ کے سینے کی پیمائش (مرحلہ 1) کو اپنے بسٹ پیمائش (مرحلہ 3) سے گھٹائیں۔ انچ کا فرق آپ کے تجویز کردہ کپ کا سائز ہے۔ اگر آپ سائز کے درمیان ہیں، تو براہ مہربانی

گولاوپر

یہاں ایک مثال ہے:

[بسٹ پیمائش 43 انچ] – [پسلی کیج کی پیمائش 36 انچ] = 7 انچ کا فرق، لہذا ڈی کپ۔