آپ کو کئی کی ضرورت ہوسکتی ہےاسپورٹس برازمختلف سرگرمیوں کے لئے-کچھ BRAs کو اعلی اثرات کی سرگرمیوں کے لئے زیادہ تعاون حاصل ہے جیسے چلانے اور کم اثر والی سرگرمیوں جیسے کم رکاوٹ
یوگا یا چلنا۔ کئی اسپورٹس براز کے مابین گھومنے سے بھی ان کی مدد ہوگی۔
کھیلوں کی چولی آپ کی روزمرہ کی چولی سے بہتر فٹ ہوسکتی ہے ، لیکن آپ ایک ہی سائز کا ہوسکتے ہیں۔ کھیلوں کی چولی کی خریداری کرتے وقت سائز نہ کریں۔ ہر بار جب آپ ایک نئی کھیلوں کی چولی خریدتے ہیں تو ، حساب کتاب کریں
آپ کی چولی کا سائز آپ کی زندگی کے دوران ، آپ کی چولی کا سائز کئی بار تبدیل ہوگا۔ جسمانی تبدیلیاں جیسے وزن میں کمی یا فائدہ ، حمل ، ہارمونز اور عمر بڑھنے سے یہ سب چولی کے سائز کو متاثر کرسکتے ہیں۔
اگر آپ نے حال ہی میں اپنے آپ کو ناپ نہیں کیا ہے تو ، ہم نے ذیل میں ایک بنیادی گائیڈ فراہم کیا ہے۔ اسے نقطہ آغاز کے طور پر سوچیں۔
شروع کرنے کے لئے آپ کو ایک نرم پیمائش کرنے والی ٹیپ کی ضرورت ہے۔ ایک بغیر چھپی ہوئی چولی پہنیں جو آپ کے سینوں کی شکل تبدیل نہیں کرے گی - یا بغیر کسی پیمائش کی جائےچولی.
1. اپنی پسلیوں کی پیمائش کریں
ٹوٹ کے بالکل نیچے پسلیوں کے گرد پیمائش کریں۔ نیچے قریب قریب انچ تک۔ یہ آپ کی ربکیج پیمائش ہے ، جس کی آپ کو اپنی چولی اور کپ کے سائز کا حساب کتاب کرنے کی ضرورت ہوگی۔
2. اپنے بینڈ کے سائز کا پتہ لگائیں
مرحلہ 1 سے اپنے ربیج کی پیمائش کریں ، پھر اپنے پٹا سائز کو تلاش کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے چارٹ کو پڑھیں۔
3. اپنے کپ کے سائز کا حساب لگائیں۔
یہ ایک دو قدمی عمل ہے:
سب سے پہلے ، اپنے سینوں کے مکمل حصے کے گرد پیمائش کریں۔ اپنی پیٹھ میں ٹیپ کو سیدھے چلتے رہیں۔ قریب ترین پوری تعداد میں گول۔ یہ آپ کی ٹوٹ پھوٹ کی پیمائش ہے۔
اب ، اپنے سینے کی پیمائش (مرحلہ 1) کو اپنی ٹوٹ پیمائش (مرحلہ 3) سے منہا کریں۔ انچ میں فرق آپ کے تجویز کردہ کپ کا سائز ہے۔ اگر آپ سائز کے درمیان ہیں تو ، براہ کرم
گولاوپر
یہاں ایک مثال ہے:
[ٹوٹ پیمائش 43 انچ] - [پسلی کیج پیمائش 36 انچ] = 7 انچ کا فرق ، لہذا ڈی کپ۔
پوسٹ ٹائم: اے پی آر -07-2023