جم میں کیا پہننا ہے۔

معمولات کو ہوا میں پھینک دیا گیا ہے اور بہت سے لوگوں کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے نئے طریقے ڈھونڈنے پڑے ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے جدوجہد کی ہے اور تھوڑا سا کھویا ہوا محسوس کیا ہے۔

کسی نہ کسی طریقے سے، جلد یا بدیر، جم معمول کے مطابق کاروبار میں واپس آجائیں گے۔ ہم انتظار نہیں کر سکتے! لیکن ہم اس حقیقت کو نظر انداز نہیں کر سکتے کہ بہت سے لوگوں کی ضرورت ہو گی۔

اس پر واپس جانے کے لئے کچھ حوصلہ افزائی حاصل کرنے کے لئے، یا شاید پہلی بار کسی جم میں شامل ہوں۔

ہم سمجھتے ہیں کہ بہت سی خواتین کے لیے یہ فیصلہ کرنا کہ جم میں کیا پہننا ہے تناؤ اور اضطراب کا باعث ہو سکتا ہے۔ جو ہے اسے متوازن کرنا سر درد کا باعث بن سکتا ہے۔

آرام دہ، کیا اچھا لگ رہا ہے، اور آپ کے ورزش میں پہننے کے لئے کیا مناسب ہے.

آئیے ان سوالات میں سے کچھ پر غور کریں جو آپ کے بارے میں ہو سکتے ہیں۔خواتین کے جم لباس .

مجھے جم پہننے سے کیا بچنا چاہئے؟

زیادہ تر حصے کے لیے، آپ کے لیے پہننے کے لیے بہترین چیزجمہمیشہ وہی ہوتا ہے جو آپ کو اپنی جلد میں سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے۔ تاہم، کچھ اشیاء بھی ہیں

جس سے بچنا ہمارے نزدیک عقلمندی ہے۔ ان میں 100% سوتی کپڑے، پرانے یا کھینچے ہوئے ورزش کے کپڑے، اور ایسے کپڑے جو بہت ڈھیلے یا بہت تنگ ہوں۔ مزید کے لیے پڑھیں۔

میں جم میں سوتی کیوں نہیں پہن سکتا؟

سنو، ہم تمہیں سنتے ہیں۔ کبھی کبھی، آپ صرف اپنی پسندیدہ پرانی سوتی ٹی پر پھینکنا چاہتے ہیں اور دروازے سے باہر رہنا چاہتے ہیں۔ لیکن بدقسمتی سے، جبکہ آسان، یہ جم پہنتے ہیں

آپشن میں کچھ بڑی خرابیاں ہیں۔ 100% سوتی کپڑے آپ کے جسم سے پیدا ہونے والے ہر پسینے کو جذب کرتے ہیں، جس کی وجہ سے کپڑے گیلے، بھیگے اور

بھاری لہذا، اگرچہ آپ جم میں داخل ہونے پر اضافی آرام محسوس کر رہے ہوں گے، لیکن جب آپ وہاں سے نکلیں گے، آپ ایک گیلے، پسینے سے بھرے کمبل کی طرح محسوس کر رہے ہوں گے۔

روئی کے بجائے، پسینے کے لیے موزوں نمی کو ختم کرنے والے مصنوعی یا ملاوٹ والے کپڑوں کے ساتھ ڈیزائن کیے گئے جم کے لباس کو تلاش کریں، جو سانس لینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور پھر بھی پیچھے ہٹنا ہے۔

پسینہ، آپ کو ورزش کے دوران آرام دہ، خشک اور تازہ رکھنے کے لیے۔

اگر میرا جم لباس اپنی شکل کھو بیٹھا ہے تو کیا ہوگا؟

اگرچہ جب تک ممکن ہو ورزش کے لباس پر لٹکنے کا لالچ ہوسکتا ہے، لیکن آپ کا جم پہننا ہمیشہ کے لیے نہیں رہے گا۔ یہ زندگی کا صرف ایک حصہ ہے۔ سارے کپڑے پھٹ گئے

خاص طور پر ایسی اشیاء جو زیادہ شدت کی سرگرمیوں سے گزرتی ہیں جیسے ورزش کرنا۔

ایک وقت آئے گا جب آپ کو اپنے جم کے کچھ کپڑے ریٹائر کرنے پر کال کرنا پڑے گی۔ وہ اپنے کھوتے ہی عجیب اور نامناسب ہو سکتے ہیں۔

فارم، خاص طور پر کھیلوں کی برا، جو زیادہ پہننے پر مناسب مدد کی کمی ہوسکتی ہے۔

جب شک ہو تو، آپ اپنے جم الماری کو چمکانے کے ساتھ غلط نہیں ہو سکتے۔ نئے جم کپڑے صرف بے شکل پرانی اشیاء کو تبدیل کرنے کے لیے اہم نہیں ہیں، وہ کر سکتے ہیں۔

آپ کو اعتماد پیدا کرنے میں بھی مدد ملتی ہے جب آپ ورزش کا نیا معمول شروع کرتے ہیں۔

میرے جم کے کپڑوں کو کتنی اچھی طرح فٹ ہونے کی ضرورت ہے؟

بلاشبہ، فٹ ہمیشہ آپ کے بہترین نظر آنے کا ایک اہم جز ہوتا ہے، لیکن یہ جم میں خاص طور پر اہم ہے۔ کا ایک بیگی جوڑاپسینے کی پتلونایک سست کے لئے مثالی ہو سکتا ہے

صوفے پر یا آرام دہ برنچ پر دن، لیکن ڈھیلے فٹنگ والی اشیاء ورزش کے سامان کو روک سکتی ہیں۔ بیضوی شکل میں الجھنا ایک کم گلیمرس نظر ہے…

ایسا نہیں ہے کہ میں اس کے بارے میں کچھ جانتا ہوں، ahem… چلیں آگے بڑھتے ہیں۔ اس کے بجائے، آپ کو نقل و حرکت میں حیرت انگیز آسانی فراہم کرنے کے لیے جسم کے قریب فٹ ہونے والی لیگنگز کا انتخاب کریں۔

دوسری طرف، آپ ایسے کپڑے بھی نہیں پہننا چاہتے جو بہت تنگ ہوں۔ جم کے کپڑے جو بہت آرام سے فٹ ہوتے ہیں آپ کے لیے ضروری حرکت کی حد کو محدود کر دیں گے۔

مکمل ورزش کریں، اس بات کا تذکرہ نہ کریں کہ آپ بے چینی اور پھٹنے اور آنسوؤں کا شکار ہیں۔ جم میں پہننے کے لیے بہترین کپڑے ہمیشہ وہی ہوں گے جو آپ کو محسوس کریں۔

سب سے زیادہ پراعتماد، اور کوئی بھی چیز آپ کو کامل فٹ سے زیادہ پر اعتماد محسوس نہیں کرتی۔