یہ سائنس نے ثابت کیا ہے کہ ورزش سے اینڈورفنز خارج ہوتا ہے۔سیدھے الفاظ میں، حقیقی طور پر کام کرنا آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے اور آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے۔یہاں تک کہ اگر یہ لاجواب لگتا ہے، تو آئیے حقیقی بنیں: ورزش کے لیے ڈرائیو تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ورزش بہت کم ہو سکتی ہے، خاص طور پر ابتدائیوں کے لیے!یہاں، ہمارے پاس آپ کے لیے بہترین محرک ہے۔مزید ترغیب کے طور پر اپنے ایکٹیویئر فیشن گیم کو کیوں نہیں بڑھاتے؟جیسے ہی آپ ورزش کا لباس پہنیں گے آپ بلاشبہ گھر یا جم میں ورزش کرنے کے لیے زیادہ حوصلہ افزائی محسوس کریں گے۔خواتین کے جم کپڑوں کے لیے، ہم نے مختلف اسٹائلش ٹکڑوں کا انتخاب کیا ہے جو آپ استعمال کر سکتے ہیں!
ہم نہیں چاہتے کہ آپ ورزش کے کسی بھی درست آئیڈیاز یا سیٹ کو کاپی کریں جو ہم نے شامل کیے ہیں، ہم چاہتے ہیں کہ آپ کی انفرادیت آپ کے فعال لباس میں آئے۔جب آپ الگ الگ اشیاء خرید سکتے ہیں اور ہر بار نئے جوڑ جمع کر سکتے ہیں، تو جم کپڑوں کے سیٹ کیوں خریدیں؟ایکٹو ویئر سب سے اچھی چیزوں میں سے ایک ہے کیونکہ یہ اب فیشن ایبل اور کافی آرام دہ ہے۔آپ اپنی تربیت شروع کرنے سے پہلے سجیلا کھیلوں کے لباس میں اپنے کام کر سکتے ہیں!آپ سرگرمی کے لیے تیار ہیں، اور خواتین کے لیے جم کے کپڑے بھی آرام دہ لباس کے زمرے میں آتے ہیں۔اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ کھیلوں کے کپڑے آن لائن خریدنا آپ کے پیسے کی بہترین قیمت پیش کرتا ہے۔ہمارے جم لباس کی فہرستیں یہ ہیں:
اگر آپ کمپریشن کے فوائد حاصل کرتے ہوئے اپنی ٹانگیں خالی کرنا چاہتے ہیں تو سائیکلنگ شارٹس بہترین انتخاب ہیں!فلپائن جیسے گرم ملک میں ورزش کے بعد زیادہ تھکا ہوا ہونا بہت عام ہے۔کم از کم، سائیکلنگ شارٹس پہننا آپ کو زیادہ آزادی فراہم کرے گا۔
سائیکلنگ شارٹس اکثر چلانے والی شارٹس کے ساتھ الجھ جاتے ہیں۔رننگ شارٹس ڈھیلے ہیں، لیکن سائیکلنگ شارٹس کمپریشن پیدا کرتے ہیں، جو دونوں کے درمیان ایک واضح فرق ہے۔اپنی ٹانگوں کو زیادہ سے زیادہ جگہ دینا بہت ضروری ہے جب کہ دل کی ورزشیں جیسے دوڑنا یا دوڑنا۔شارٹس چلانے کے ساتھ بڑی حرکتیں ممکن ہیں، اور ڈھیلا فٹ زیادہ وینٹیلیشن کی اجازت دیتا ہے۔اگر آپ چافنگ کے بارے میں فکر مند ہیں تو بس نیچے کمپریشن شارٹس لگائیں۔
leggings کی ایک مہذب جوڑی ہمیشہ ایک بہترین انتخاب ہے!خاص طور پر کمپریشن لیگنگ ورزش کے لیے مثالی ہیں کیونکہ یہ خون کے بہاؤ کو بڑھاتے ہیں۔ٹائٹ فٹنگ لیگنگس کم از کم کارکردگی کو بہتر بنا سکتی ہیں اور سخت سرگرمی کے بعد صحت یاب ہونے میں جلدی کر سکتی ہیں، یہاں تک کہ اگر آپ کو بلاشبہ کئی دنوں تک پٹھوں میں درد رہے گا۔
اگر آپ اپنے تربیتی لباس کے لیے کوئی منفرد اور نئی چیز چاہتے ہیں تو ایک کندھے والی اسپورٹس برا کی طرح کوئی بھی چیز غیر معمولی نہیں چلتی!ایک پٹا آپ کو خوفزدہ نہ ہونے دیں!یہ شاندار ڈیزائن، جسے کبھی کبھی غیر متناسب کھیلوں کی چولی بھی کہا جاتا ہے، کم اثر والے ورزش کے لیے اچھا کام کرتا ہے۔یہ اب بھی قابل احترام مدد فراہم کرتا ہے، لہذا اس سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ریسر بیک اسپورٹس برا بلاشبہ ضروری ہے!جب آپ خواتین کے جم لباس کی بات کرتے ہیں تو آپ کچھ ایسی چیزیں چاہتے ہیں جو سجیلا اور معاون ہو۔ریسر بیک اسپورٹس برا ایک بہترین انتخاب ہے کیونکہ اسے کم سے کم سے زیادہ اثر والی سرگرمیوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔سٹائل کے لحاظ سے، آپ کے پاس اب بھی حرکت کی ایک مکمل رینج ہے۔
ان خواتین کے جم لباس کے ساتھ انداز میں ورزش کریں۔
ان تمام اختیارات کے ساتھ، خواتین کے لیے منفرد جم لباس بنانا آسان ہے!اپنے آپ کو متحرک رکھنے کے لیے گھر پر ورزش کرتے ہوئے اپنا پسندیدہ ایتھلیٹک جوڑا پہنیں۔ایک طرف نوٹ پر، آپ زیادہ آرام کے لیے ورزش کرتے وقت یا یوگا کرتے وقت یونیٹرڈ بھی پہن سکتے ہیں۔جان لیں کہ جب آپ سجیلا کھیلوں کے لباس میں ملبوس ہوتے ہیں تو ورزش کرنا بلاشبہ زیادہ خوشگوار ہوتا ہے۔آج ہی خریداری کریں اور کچھ ایتھلیٹک مرر سیلفیز کے لیے تیار ہو جائیں!
پوسٹ ٹائم: فروری-24-2023