خبریں

  • گولف شرٹس اور پولو شرٹس

    گولف شرٹس اور پولو شرٹس

    گالف شرٹس اور پولو شرٹس، یہ دونوں قسم کے لباس نہ صرف گالف کورس پر ضروری سامان ہیں بلکہ آہستہ آہستہ فیشن اور تفریح ​​کے میدان میں بھی پسندیدہ بن جاتے ہیں۔ ان کا ڈیزائن نہ صرف کھلاڑیوں کی فعالیت کی جستجو کی عکاسی کرتا ہے، بلکہ یہ ایک...
    مزید پڑھیں
  • اپنے اسپورٹی انداز کو دوبارہ ایجاد کریں۔

    اپنے اسپورٹی انداز کو دوبارہ ایجاد کریں۔

    سویٹ پینٹس، ٹریک پینٹس اور جوگر کے ساتھ، وہ آپ کے کھیلوں کے تجربے کی نئی وضاحت کریں گے۔ صحت اور فیشن کے حصول میں، کھیلوں کی پتلونیں ہماری الماری کا ایک ناگزیر حصہ بن چکی ہیں۔ وہ نہ صرف کھیلوں میں آرام کی ہماری ضرورت کو پورا کرتے ہیں بلکہ اس رجحان کی رہنمائی بھی کرتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس میں صنعتی رجحانات

    کھیلوں کے لباس میں صنعتی رجحانات

    جیسا کہ اولمپک گیمز کھیلوں کے عروج اور فٹنس کے جنون کو فروغ دینا جاری رکھے ہوئے ہیں، Aika نے ایک بار پھر بڑے ناموں کے تیار کردہ کھیلوں کے لباس کے نئے پروڈکٹس کو ملا کر صنعت کے رجحان کو اپنی گرفت میں لے لیا ہے۔ کھیلوں کے لباس کی ان مصنوعات کی مقبولیت نہ صرف اس کی گہری بصیرت ہے ...
    مزید پڑھیں
  • ایتھلیٹک انداز، نئی ہوڈیز

    ایتھلیٹک انداز، نئی ہوڈیز

    دھیان دیں، آپ تمام جدید اسپورٹی لوگو! ہم نے ابھی آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو کھیل اور انداز کی تلاش میں ہیں، نئے سپر چارجڈ اسپورٹس سے متاثر ہوڈیز کی ایک لہر کو کھول دیا ہے! جہاں تک تانے بانے کا تعلق ہے، ہم اعلیٰ معیار کے تانے بانے کا استعمال کرتے ہیں، جس میں ایرگونومک کٹنگ، فیبرک فٹ کے ہر انچ...
    مزید پڑھیں
  • وہ ورزش میں یوگا کے لباس کا کردار

    وہ ورزش میں یوگا کے لباس کا کردار

    یوگا کے رجحان کے لیے لباس کی اختراعات حالیہ برسوں میں، صحت مند طرز زندگی کے مقبول ہونے کے ساتھ، یوگا، ورزش کی ایک شکل کے طور پر جو جسمانی اور ذہنی ورزش اور آرام کو مربوط کرتی ہے، دنیا بھر میں تیزی سے مقبول ہوئی ہے۔ یوگا نہ صرف لچک کو بڑھاتا ہے بلکہ...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس میں نیا کیا ہے: ٹینس میں تبدیلیاں آئی ہیں۔

    کھیلوں کے لباس میں نیا کیا ہے: ٹینس میں تبدیلیاں آئی ہیں۔

    پیرس اولمپکس میں چینی ٹینس کھلاڑی ژینگ کن وین کی فتح، چین میں ٹینس کی بڑھتی ہوئی مقبولیت اور مسابقتی سطح میں مسلسل بہتری کے ساتھ، چین کی ٹینس ملبوسات کی مارکیٹ نے بھی ترقی کے نئے مواقع کا آغاز کیا ہے۔ حال ہی میں،...
    مزید پڑھیں
  • روایتی دستکاری اور جدید ڈیزائن کا کامل تصادم

    روایتی دستکاری اور جدید ڈیزائن کا کامل تصادم

    روایتی دستکاری اور جدید ڈیزائن کا امتزاج ملبوسات کی صنعت میں نئی ​​توانائی اور تحریک پیدا کرنے کے لیے ایک قوت بنتا جا رہا ہے۔ حال ہی میں، روایتی عناصر اور جدید جمالیات کو مربوط کرنے والے ملبوسات کے کاموں کا ایک سلسلہ شروع کیا گیا ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیل خواتین کے لباس، اپنے آپ کو اتاریں۔

    کھیل خواتین کے لباس، اپنے آپ کو اتاریں۔

    ہر عورت اپنی کہانی کا مرکزی کردار ہے، اور وہ زندگی کے اسٹیج پر گھومنے پھرنے کے لیے آزاد ہیں۔ چاہے وہ کام کی جگہ پر قابل اشرافیہ ہوں یا کھیلوں کے میدان میں توانائی بخش دیوی، وہ سب اپنے اپنے انداز کو دکھانے کی خواہش رکھتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • Aika کی گارمنٹ فیکٹری کا دورہ کرنے کے لیے صارفین کو خوش آمدید!

    Aika کی گارمنٹ فیکٹری کا دورہ کرنے کے لیے صارفین کو خوش آمدید!

    عالمگیریت کے اس دور میں ہر بین الاقوامی تبادلہ ایک پل کی مانند ہے جو مختلف ثقافتوں کی حکمت اور تخلیقی صلاحیتوں کو جوڑتا ہے۔ حال ہی میں، ہمیں دور دراز سے معزز مہمانوں کے ایک گروپ کا خیرمقدم کرنے کا اعزاز حاصل ہے - غیر ملکی گاہکوں کا ایک گروپ جو جذبہ اور...
    مزید پڑھیں
  • ایتھلیٹک شارٹس: ایک توانائی بخش اور سجیلا انتخاب

    ایتھلیٹک شارٹس: ایک توانائی بخش اور سجیلا انتخاب

    کھیلوں کے شارٹس نہ صرف کھیلوں کے میدان میں خصوصی سازوسامان ہیں، بلکہ یہ روزمرہ کے لباس کا ایک ناگزیر حصہ ہے، اس کی آرام دہ، آسان اور فیشن ایبل خصوصیات کے ساتھ، صارفین کی اکثریت کا حق جیتا۔ چاہے وہ صبح کی دوڑ، فٹنس، یوگا، یا سی...
    مزید پڑھیں
  • صحت مند یوگا، فعال زندگی

    صحت مند یوگا، فعال زندگی

    اس تیز رفتار دور میں سکون اور خودی کا ٹکڑا تلاش کرنا بہت سے لوگوں کے دلوں کی خواہش بن گیا ہے۔ جب شہر کی ہلچل مٹ جاتی ہے تو دماغ اور جسم کے بارے میں ایک نرم گفتگو خاموشی سے کھل جاتی ہے - یہ یوگا ہے، ایک قدیم حکمت جو نہ صرف شکلیں بناتی ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کی صنعت میں نئے رجحانات:

    کھیلوں کے لباس کی صنعت میں نئے رجحانات:

    جدت اور پائیداری کی راہنمائی آج کی تیزی سے ترقی پذیر فیشن اور کھیلوں کے لباس کی مارکیٹ میں، جدت اور پائیداری صنعت کے دو بنیادی محرک بن گئے ہیں۔ ایتھلیٹک ملبوسات میں مہارت رکھنے والی ایک مربوط کمپنی کے طور پر، ہم اس بات سے بخوبی آگاہ ہیں...
    مزید پڑھیں
  • بغیر کسی حدود کی تلاش ایک اچھی جیکٹ سے شروع ہوتی ہے۔

    بغیر کسی حدود کی تلاش ایک اچھی جیکٹ سے شروع ہوتی ہے۔

    آزادی اور تلاش کے اس دور میں، ہر بیرونی سفر نامعلوم میں ایک بہادر قدم اور نفس کی حدود کے لیے ایک نرم چیلنج ہے۔ فطرت کے ساتھ گہری گفتگو کے اس سفر میں، ایک معیاری بیرونی جیکٹ نہ صرف ہوا کے خلاف ایک ٹھوس ڈھال ہے اور...
    مزید پڑھیں
  • میٹ کمفرٹ: میرا نیا پسندیدہ یوگا سیٹ

    میٹ کمفرٹ: میرا نیا پسندیدہ یوگا سیٹ

    اس تیز رفتار دور میں، ہر کوئی امن کی جگہ تلاش کرنے کی خواہش رکھتا ہے جو ان کا ہو۔ دوسری طرف، میں نے یہ سکون یوگا کے ساتھ اپنے مقابلے میں پایا ہے۔ لیکن مجھے یہ کہنا ہے کہ خود یوگا کے علاوہ ایک مناسب یوگا سوٹ بھی اس عمل میں میرا ناگزیر ساتھی ہے۔ امتزاج سے ملو...
    مزید پڑھیں
  • نئے آؤٹ ڈور فیشن کو غیر مقفل کریں، کھیل اور فیشن کو ساتھ ساتھ آگے بڑھنے دیں۔

    نئے آؤٹ ڈور فیشن کو غیر مقفل کریں، کھیل اور فیشن کو ساتھ ساتھ آگے بڑھنے دیں۔

    مصروف شہر کی زندگی میں، ہم اکثر فطرت کی سانس لینے اور طویل کھوئی ہوئی ہوا اور دھوپ کو محسوس کرنے کے لیے بے تاب رہتے ہیں۔ بیرونی کھیل بلاشبہ ہمارے لیے فطرت کے قریب جانے اور دباؤ چھوڑنے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ بیرونی کھیل صرف جسمانی ورزش ہی نہیں بلکہ...
    مزید پڑھیں
  • Aika کے اسپورٹس ویئر کے نئے مجموعہ کو دریافت کریں۔

    Aika کے اسپورٹس ویئر کے نئے مجموعہ کو دریافت کریں۔

    کھیلوں کا انداز واپس آ گیا ہے، فیشن میں ایک نئے باب کا آغاز کر رہا ہے صحت مند زندگی کے تصور کے ساتھ لوگوں کے دلوں میں گہرائی تک جڑیں، کھیلوں کا انداز آہستہ آہستہ فیشن کی دنیا کا پسندیدہ بنتا جا رہا ہے۔ اس پُرجوش موسم میں، Aika کھیلوں کے لباس نے رجحان کی پیروی کرتے ہوئے کھیلوں کا ایک نیا مجموعہ لانچ کیا، ...
    مزید پڑھیں
  • لباس اور بجٹ کے اخراجات کے اجزاء

    لباس اور بجٹ کے اخراجات کے اجزاء

    ہمارے کپڑوں کا آرڈر دیتے وقت، لباس کی قیمت کے اجزاء کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ اس سے نہ صرف ہمیں زیادہ معقول بجٹ ترتیب دینے میں مدد ملتی ہے بلکہ یہ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ ہمیں پیسے کی قدر ملے۔ ذیل میں لباس کی قیمت کے اہم اجزاء ہیں: ایک۔ فیبرک کی قیمت فیبرک کی قیمت ایک اہم حصہ ہے...
    مزید پڑھیں
  • AIKA اسپورٹس ویئر: ایتھلیٹک فیشن میں نئے رجحان کی رہنمائی

    AIKA اسپورٹس ویئر: ایتھلیٹک فیشن میں نئے رجحان کی رہنمائی

    آج کی تیز رفتار زندگی میں، ورزش بہت سے لوگوں کے لیے صحت کو برقرار رکھنے اور تناؤ کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ بن گیا ہے۔ کھیلوں کے لباس کا ایک آرام دہ اور فیشن سیٹ نہ صرف ورزش کے تجربے کو بڑھاتا ہے بلکہ ذاتی توجہ کو بھی ظاہر کرتا ہے۔ آئیے آج دنیا کا سفر شروع کرتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • AIKA - کپڑے کی صنعت کے نئے رجحان کے مستقبل کی تشکیل

    AIKA - کپڑے کی صنعت کے نئے رجحان کے مستقبل کی تشکیل

    اسٹریٹ اسٹائل، کھیلوں کے انداز اور تیز فیشن کے موجودہ رجحان کے تحت، لوگ آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون پہننے کے تجربے کے حصول پر زیادہ سے زیادہ توجہ دے رہے ہیں۔ AIKA کی طرف سے پوزیشن میں ایتھلیزر اسٹائل بھی تیزی سے مارکیٹ میں ایک نیا رجحان بن رہا ہے۔ غیر ملکی تجارت کے جملے کے طور پر...
    مزید پڑھیں
  • ونڈ بریکر جیکٹ: بیرونی محبت کرنے والوں کے لیے بہترین لباس

    ونڈ بریکر جیکٹ: بیرونی محبت کرنے والوں کے لیے بہترین لباس

    جیسے جیسے موسم ٹھنڈا ہونا شروع ہوتا ہے اور بیرونی سرگرمیاں زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتی جاتی ہیں، ونڈ بریکرز بہت سے لوگوں کی الماریوں میں ایک لازمی چیز بن گئے ہیں۔ ونڈ بریکر جیکٹس ہلکے وزن اور واٹر پروف ہوتے ہیں، جو انہیں بیرونی شائقین کے لیے بہترین لباس بناتے ہیں۔ ایک ونڈ بریکر جیکٹ،...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کے لیے دی نِٹ فیبرک کے بارے میں

    کھیلوں کے لباس کے لیے دی نِٹ فیبرک کے بارے میں

    جیسا کہ پائیدار اور اعلیٰ کارکردگی والے کھیلوں کے لباس کی مانگ میں مسلسل اضافہ ہو رہا ہے، صنعت میں ایک نیا اختراعی تانے بانے کی توجہ حاصل ہو رہی ہے۔ اس کے آرام، لچک اور نمی کو ختم کرنے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے، اب بنا ہوا کپڑے کھیلوں کے برانڈز کے ذریعے فعال اور سجیلا فعال بنانے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • لیگنگس کے لیے ایکٹو وئیر

    لیگنگس کے لیے ایکٹو وئیر

    ایکٹو ویئر کمپنی لولیمون نے حال ہی میں حتمی آرام، استحکام اور کارکردگی کے لیے ڈیزائن کردہ لیگنگس کی ایک لائن جاری کی۔ نئی لیگنگز مختلف انداز اور رنگوں میں آتی ہیں اور پہلے سے ہی کھلاڑیوں اور فٹنس کے شوقین افراد میں مقبول ہیں۔ نئی لیگنگس پرفارمنس فیبرک ڈیس سے بنی ہیں...
    مزید پڑھیں
  • ٹرینڈ الرٹ: اسپورٹی ٹرینچ کوٹس نے فیشن کی دنیا کو طوفان میں لے لیا۔

    ٹرینڈ الرٹ: اسپورٹی ٹرینچ کوٹس نے فیشن کی دنیا کو طوفان میں لے لیا۔

    تعارف: حالیہ برسوں میں، فیشن کی دنیا نے انداز اور فعالیت کا ایک دلچسپ امتزاج دیکھا ہے، اسپورٹی ٹرینچ جیکٹ ایک نمایاں ٹرینڈ سیٹر بن رہی ہے۔ ایک چیکنا اور ورسٹائل ڈیزائن کی خصوصیت کے ساتھ، یہ جیکٹس بغیر کسی رکاوٹ کے ایتھلیٹک میدان سے سڑکوں پر منتقل ہو جاتی ہیں، دلکش...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کے کپڑے میں پیشرفت: آرام اور کارکردگی کی نئی تعریف

    کھیلوں کے لباس کے کپڑے میں پیشرفت: آرام اور کارکردگی کی نئی تعریف

    تعارف: تیزی سے ترقی پذیر کھیلوں کی دنیا میں، کھیلوں کے لباس میں فیبرک ٹیکنالوجی کے کردار کو کم نہیں سمجھا جا سکتا۔ فعالیت، آرام اور انداز کا کامل امتزاج کھیلوں کے لباس کی صنعت میں ایک محرک بن گیا ہے۔ ہر گزرتے دن کے ساتھ، ایتھلیٹس اپنی صلاحیتوں کی حدوں کو آگے بڑھا رہے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کے ایکٹو وئیر میں بڑھتا ہوا رجحان فیشن کے نئے معیارات مرتب کرتا ہے۔

    مردوں کے ایکٹو وئیر میں بڑھتا ہوا رجحان فیشن کے نئے معیارات مرتب کرتا ہے۔

    تعارف: حالیہ برسوں میں، فیشن کی دنیا میں مردوں کے فعال لباس کی مقبولیت میں نمایاں اضافہ دیکھنے میں آیا ہے۔ پہلے صرف ایتھلیٹک سرگرمیوں سے وابستہ تھا، کھیلوں کا لباس اب ایک جدید الماری بن گیا ہے، جس میں آرام، انداز اور استعداد کا امتزاج ہے۔ جیسا کہ زیادہ سے زیادہ لوگ ان...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کا ارتقاء: فعالیت سے فیشن تک

    کھیلوں کے لباس کا ارتقاء: فعالیت سے فیشن تک

    تعارف: کھیلوں کے لباس نے اپنے آغاز سے ایک طویل فاصلہ طے کیا ہے کیونکہ فنکشنل لباس خالصتاً اتھلیٹک سرگرمیوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ برسوں کے دوران، یہ ایک فیشن اسٹیٹمنٹ کے طور پر تیار ہوا ہے، جس میں سرفہرست برانڈز اپنے ڈیزائنوں میں سٹائل اور ٹیکنالوجی کو شامل کر رہے ہیں۔ یہ مضمون تبدیلی کی تلاش کرتا ہے ...
    مزید پڑھیں
  • کامل یوگا اسپورٹس برا کے ساتھ حتمی سکون اور آزادی کو گلے لگائیں۔

    کامل یوگا اسپورٹس برا کے ساتھ حتمی سکون اور آزادی کو گلے لگائیں۔

    فٹنس کے شوقین افراد کے طور پر، ہم اپنی ورزش کے دوران آرام اور مدد کے کامل توازن کی تلاش میں رہتے ہیں۔ جب یوگا کی بات آتی ہے تو ہمارے مشق کا ایک اہم جزو نقل و حرکت کی آزادی ہے۔ صحیح کھیلوں کی چولی کا انتخاب ضروری ہے کیونکہ یہ ہمارے تجربے کو بڑھاتا ہے اور گردن فراہم کرتا ہے...
    مزید پڑھیں
  • الٹیمیٹ ٹرینچ جیکٹ کے ساتھ عناصر کو گلے لگائیں۔

    الٹیمیٹ ٹرینچ جیکٹ کے ساتھ عناصر کو گلے لگائیں۔

    جب بات بیرونی مہم جوئی اور یہاں تک کہ روزمرہ کی زندگی کی ہو تو، آپ کو غیر متوقع عناصر سے بچانے کے لیے بہترین جیکٹ کا ہونا گیم چینجر ہے۔ کیا ہوگا اگر کوئی ایسی جیکٹ ہو جس میں فعالیت، منفرد ڈیزائن اور اسے اپنی پسند کے مطابق بنانے کی صلاحیت شامل ہو؟ مزید مت دیکھو! اس بی میں...
    مزید پڑھیں
  • پاور یوگا کیا ہے؟

    پاور یوگا کیا ہے؟

    حال ہی میں، پاور یوگا عرف فلو یوگا یا فلو یوگا نوجوانوں میں بہت مقبول ہے۔ وجہ یہ ہے کہ اگر آپ ورزش نہیں کرتے ہیں تو بھی آپ زیادہ کیلوریز جلا سکتے ہیں۔ ایک اور وجہ یہ ہے کہ یہ یوگا اور ایروبکس کا امتزاج ہے، جو اسے آج کے نوجوانوں کے لیے ایک مثالی ورزش بناتا ہے۔ انسان...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کا لباس خریدنے کا گائیڈ - 5 چیزیں جو آپ کو تلاش کرنی چاہئیں

    کھیلوں کا لباس خریدنے کا گائیڈ - 5 چیزیں جو آپ کو تلاش کرنی چاہئیں

    آپ کتنی بار اپنے آپ کو جم میں ٹی شرٹ پہنے ہوئے پاتے ہیں؟ یا کیا آپ کے شارٹس اکثر یوگا پوز میں پاپ اپ ہوتے ہیں؟ یا کیا آپ کی پتلون بہت ڈھیلی ہے اور آپ واقعی لوگوں کے سامنے بیٹھنے میں شرمندہ ہیں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ نے جم میں صحیح کپڑے نہیں پہنے۔ اگر آپ ای وی بنانا چاہتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • قابل اعتماد OEM ایکٹو ویئر مینوفیکچرر جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

    قابل اعتماد OEM ایکٹو ویئر مینوفیکچرر جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

    اسپورٹس ویئر مینوفیکچرنگ کی مسلسل بڑھتی ہوئی دنیا میں، ایک قابل اعتماد OEM پارٹنر تلاش کرنے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ 10 سال سے زیادہ کی صنعت کی مہارت کے ساتھ، ہماری کمپنی ایک معروف OEM کھیلوں کا سامان بنانے والی کمپنی ہے۔ یوگا پہننے سے لے کر ورزش کے لباس تک، ٹی شرٹس تک وسیع پروڈکٹ رینج میں مہارت حاصل کرنا...
    مزید پڑھیں
  • انداز اور آزادی کو اتاریں: یوگا لباس کی انقلابی دنیا کی تلاش

    انداز اور آزادی کو اتاریں: یوگا لباس کی انقلابی دنیا کی تلاش

    یوگا ایک قدیم مشق ہے جو جسمانی، ذہنی اور روحانی صحت پر مرکوز ہے اور گزشتہ برسوں میں مقبولیت میں پھٹ رہی ہے۔ دماغ اور جسم کے لیے اس کے بے شمار فوائد کے ساتھ، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ دنیا بھر میں لاکھوں لوگ اس مشق کو اپنے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بناتے ہیں۔ بطور پاپ...
    مزید پڑھیں
  • الٹیمیٹ جم سپلائر

    الٹیمیٹ جم سپلائر

    کسی بھی فٹنس سنٹر یا جم کے مالک کے لیے صحیح جم فراہم کنندہ کی تلاش بہت ضروری ہے جو اپنے کلائنٹس کو اعلیٰ درجے کا سامان اور سہولیات فراہم کرنا چاہتا ہے۔ صنعت کے دس سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، ہماری جم سپلائی کمپنی پوری دنیا کے جم مالکان کی ایک قابل اعتماد پارٹنر بن گئی ہے۔ ہم بند...
    مزید پڑھیں
  • اپنی مرضی کے مطابق ڈیزائن کردہ کھیلوں کے لباس اور مختلف تانے بانے کے اختیارات کے ساتھ اپنے انداز اور کارکردگی کو بلند کریں۔

    اپنی مرضی کے مطابق ڈیزائن کردہ کھیلوں کے لباس اور مختلف تانے بانے کے اختیارات کے ساتھ اپنے انداز اور کارکردگی کو بلند کریں۔

    کھیلوں کی دنیا میں، آپ کا اعتماد اور کارکردگی ساتھ ساتھ چلتی ہے۔ اور دونوں کو بلند کرنے کا اس سے بہتر اور کیا طریقہ ہے کہ مختلف کپڑوں سے بنے کسٹم ٹریک سوٹ کو عطیہ کر کے؟ چاہے آپ پیشہ ور کھلاڑی ہوں، فٹنس کے شوقین ہوں، یا کوئی ایسا شخص جو مختلف قسم کے جسمانی عمل میں مشغول ہو کر لطف اندوز ہو...
    مزید پڑھیں
  • ٹینک ٹاپ استرتا: آخری سمر الماری ضروری

    ٹینک ٹاپ استرتا: آخری سمر الماری ضروری

    موسم گرما یہاں ہے اور یہ دھوپ کے دنوں اور ہوا دار راتوں کو گلے لگانے کا وقت ہے۔ جب موسم گرما کے فیشن کی بات آتی ہے تو، ایک الماری اسٹیپل ہے جو آسانی سے انداز اور آرام کو ملا دیتی ہے—ٹینک ٹاپ۔ ورسٹائل اور فعال، ٹینک ٹاپ ہر فیشنسٹا کی الماری میں ایک اہم مقام بن گیا ہے۔ ٹی میں...
    مزید پڑھیں
  • کمپریشن لیگنگس کے لئے حتمی رہنما: ان کے فوائد کو ظاہر کریں اور اپنی بہترین فٹ تلاش کریں۔

    کمپریشن لیگنگس کے لئے حتمی رہنما: ان کے فوائد کو ظاہر کریں اور اپنی بہترین فٹ تلاش کریں۔

    چاہے آپ فٹنس بف ہوں، ایتھلیٹ ہوں، یا صرف کوئی ایسا شخص جو آرام دہ اور سجیلا ایکٹو ویئر پسند کرتا ہو، آپ نے شاید کمپریشن لیگنگس کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ سجیلا اور اچھی طرح سے فٹ ہونے والے ملبوسات نے کئی سالوں میں اپنے بہت سے فوائد اور افعال کی وجہ سے مقبولیت حاصل کی ہے۔ اس مفاہمت میں...
    مزید پڑھیں
  • نرم آرام دہ سویٹ پینٹس کے آرام کو گلے لگائیں۔

    نرم آرام دہ سویٹ پینٹس کے آرام کو گلے لگائیں۔

    آج کے تیز رفتار معاشرے میں چھوٹی چھوٹی چیزوں میں سکون تلاش کرنا زیادہ ضروری ہوتا جا رہا ہے۔ سکون کا ایک ذریعہ بلاشبہ نرم اور آرام دہ سویٹ پینٹس کا ایک جوڑا ہے۔ چاہے آپ گھر میں آرام کر رہے ہوں، جم میں جا رہے ہوں، یا کام چلا رہے ہوں، یہ ورسٹائل ملبوسات ثابت کرتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • ہائی اسٹریچ یوگا براز کے ساتھ الٹیمیٹ اسپورٹس ویئر تلاش کرنا

    ہائی اسٹریچ یوگا براز کے ساتھ الٹیمیٹ اسپورٹس ویئر تلاش کرنا

    فٹنس اور ورزش کی دنیا میں، آرام، مدد، اور نقل و حرکت کی آزادی کے لیے اچھی طرح سے فٹ ہونے والی اسپورٹس برا جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ چاہے آپ اعلیٰ اثر والی سرگرمی میں مشغول ہوں یا یوگا کے فن کی مشق کر رہے ہوں، صحیح گیئر کا ہونا بہت ضروری ہے۔ یہ بلاگ اس کے فوائد کو تلاش کرے گا ...
    مزید پڑھیں
  • فور وے اسٹریچ مینز شارٹس کی دنیا کو دریافت کرنا

    فور وے اسٹریچ مینز شارٹس کی دنیا کو دریافت کرنا

    فیشن انڈسٹری نے مردانہ لباس کی تیزی سے ترقی دیکھی ہے۔ اب صرف رسمی لباس تک محدود نہیں، آرام دہ اور ورسٹائل کپڑوں کے اختیارات کی مانگ میں اضافہ ہوا ہے۔ سٹائل اور آرام کے کامل امتزاج کی تلاش میں، مردوں کے 4 طرفہ اسٹریچ شارٹس گیم چینجر ہیں...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کی پرفیکٹ اسپورٹس ٹی شرٹس

    مردوں کی پرفیکٹ اسپورٹس ٹی شرٹس

    جب کھیلوں کے ملبوسات کی بات آتی ہے تو آرام اور فعالیت کلیدی عوامل ہیں جو ہر فعال آدمی اپنی الماری میں تلاش کرتا ہے۔ اچھی طرح سے لیس، فوری خشک، اور ہلکی پھلکی ٹی شرٹ ورزش، بیرونی سرگرمیوں، یا یہاں تک کہ آرام دہ سفر کے دوران آپ کی کارکردگی میں نمایاں فرق لا سکتی ہے۔ اس میں...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کی جاگنگ پتلون: آرام اور انداز کا حتمی امتزاج

    مردوں کی جاگنگ پتلون: آرام اور انداز کا حتمی امتزاج

    شہر کی سڑکوں سے لے کر کھیلوں کے میدانوں تک، جاگنگ جوتے مردوں کا فیشن بن چکے ہیں۔ آرام اور انداز کو یکجا کرتے ہوئے، ان ورسٹائل پتلونوں نے حالیہ برسوں میں مقبولیت حاصل کی ہے۔ چاہے آپ جم میں جا رہے ہوں، کام چلا رہے ہوں، یا صرف گھر کے اردگرد گھوم رہے ہوں، مردوں کے...
    مزید پڑھیں
  • سجیلا اور فنکشنل یوگا کپڑوں کے ساتھ اپنی یوگا مشق کو بلند کریں۔

    سجیلا اور فنکشنل یوگا کپڑوں کے ساتھ اپنی یوگا مشق کو بلند کریں۔

    یوگا صرف ایک جسمانی ورزش نہیں ہے، بلکہ ایک جامع مشق ہے جو دماغ، جسم اور روح کو متحد کرنے پر مرکوز ہے۔ یہ ایک نظم و ضبط ہے جس کے لیے آرام، لچک اور ذہن سازی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگرچہ یوگا کا جوہر ایک اندرونی سفر ہے، صحیح یوگا لباس آپ کے تجربے کو بڑھا سکتا ہے اور آپ کو فروغ دے سکتا ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کی خصوصیات

    کھیلوں کے لباس کی خصوصیات

    کھیلوں کے لباس کا سب سے بڑا کام یہ ہے کہ ورزش کرتے وقت کھلاڑیوں کی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ بڑھایا جائے، اور کیا وہ بیرونی سرگرمیوں کے دوران پہننے میں آرام دہ ہیں اور کیا وہ انسانی جسم کو نقصان سے بچا سکتے ہیں۔ فنکشن: 1. اینٹی فاؤلنگ اور آسان آلودگی: بیرونی کھیلوں کے لوگ اکثر...
    مزید پڑھیں
  • یوگا پہننے کا فیبرک ٹپ

    یوگا پہننے کا فیبرک ٹپ

    کھیلوں کے لباس کے لیے کس قسم کا کپڑا اچھا ہے؟ کس قسم کا کھیلوں کا لباس اچھا ہے؟ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ خالص سوتی لباس بہترین ہے، کیونکہ یہ پسینہ اچھی طرح جذب کر سکتا ہے اور پہننے میں زیادہ آرام دہ ہے۔ درحقیقت، کھیلوں کے لباس کے لیے، ضروری نہیں کہ خالص سوتی کپڑے اچھے ہوں۔ کیونکہ بہت پسینہ جذب کرنے والا...
    مزید پڑھیں
  • فٹنس کا رجحان بڑھنے کے ساتھ ہی ایتھلیٹک ملبوسات کی فروخت بڑھ رہی ہے۔

    فٹنس کا رجحان بڑھنے کے ساتھ ہی ایتھلیٹک ملبوسات کی فروخت بڑھ رہی ہے۔

    حالیہ برسوں میں عالمی فٹنس بیداری میں نمایاں اضافہ ہوا ہے، جس سے اتھلیٹک ملبوسات میں نئی ​​دلچسپی پیدا ہوئی ہے۔ جیسے جیسے لوگ صحت مند طرز زندگی کے بارے میں زیادہ باشعور ہوتے جا رہے ہیں، اعلیٰ معیار کے، آرام دہ، اور سجیلا کھیلوں کے لباس کی مانگ آسمان کو چھو رہی ہے۔ اس مضمون کا مقصد sp کے عروج کو تلاش کرنا ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کا لباس: فنکشن اور انداز کا بہترین امتزاج

    کھیلوں کا لباس: فنکشن اور انداز کا بہترین امتزاج

    کھیلوں کا لباس حالیہ برسوں میں فیشن کی دنیا میں ایک بہت بڑا رجحان بن گیا ہے۔ اب صرف اتھلیٹک سرگرمیوں تک محدود نہیں، فعال لباس روزمرہ کے پہننے کے لیے ایک مقبول انتخاب بن گیا ہے، جو بغیر کسی رکاوٹ کے فعالیت اور انداز کو یکجا کرتا ہے۔ پرفارمنس میٹریل سے لے کر جدید ڈیزائن تک، ایکٹیو ویئر وسیع پیمانے پر پیش کرتا ہے...
    مزید پڑھیں
  • اعلیٰ معیار کے حسب ضرورت یوگا لباس کے ساتھ اپنی یوگا کی مشق کو بہتر بنائیں

    اعلیٰ معیار کے حسب ضرورت یوگا لباس کے ساتھ اپنی یوگا کی مشق کو بہتر بنائیں

    یوگا کی دنیا میں، صحیح لباس تمام فرق کر سکتا ہے۔ آرام دہ اور اچھی طرح سے فٹ ہونے والے یوگا لباس نہ صرف آپ کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتے ہیں، بلکہ آپ کے اعتماد کو بھی بڑھا سکتے ہیں اور ایک توجہ مرکوز اور پریکٹس کو فروغ دے سکتے ہیں۔ اگر آپ پریمیم معیار کے ساتھ پریمیم یوگا لباس تلاش کر رہے ہیں،...
    مزید پڑھیں
  • اپنی مرضی کے مطابق ٹی شرٹس کے ساتھ اپنے انداز کو بلند کریں۔

    اپنی مرضی کے مطابق ٹی شرٹس کے ساتھ اپنے انداز کو بلند کریں۔

    آج کی دنیا میں، ذاتی انداز خود اظہار کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے۔ چاہے کوئی بیان دینا ہو، اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو ظاہر کرنا ہو، یا اپنے برانڈ کو فروغ دینا ہو، ذاتی نوعیت کے لباس بہت مقبول ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے ایک ورسٹائل اور آرام دہ انتخاب، ٹی شرٹ سابق کے لیے ایک خالی کینوس بن گئی ہے...
    مزید پڑھیں
  • یوگا کپڑوں کا انتخاب کیسے کریں۔

    یوگا کپڑوں کا انتخاب کیسے کریں۔

    یوگا کی مشق کرنے والی لڑکیوں کے لیے سب سے اہم چیز معیار اور ذائقہ ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ راہب کے لباس کا زین طرز کا لباس ہو، بلکہ روحانیت، اور زین کا سکون اور حساسیت۔ لہذا، جب تک کہ آپ کچھ چھوٹی تفصیلات پر زیادہ توجہ دیں، جب تک کہ آپ ٹاپس خریدتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • کپڑے خریدتے وقت سائز کا انتخاب کیسے کریں۔

    کپڑے خریدتے وقت سائز کا انتخاب کیسے کریں۔

    1. ٹاپ خریدیں۔ جب ہم ایک تصویر خریدتے ہیں، تو ہم صرف اپنے کپڑے اٹھاتے ہیں، اسے اپنے سینے پر رکھتے ہیں، اور اپنے کندھوں پر کپڑوں کی پوزیشن بناتے ہیں۔ اگر دو ایک جیسے لمبے ہوں تو کپڑے موزوں ہیں۔ اگر کپڑوں کے کندھے آپ کے کندھوں سے چھوٹے ہیں، تو یہ لباس یقیناً بہت اچھا ہے...
    مزید پڑھیں
  • ہاٹ سیل سپورٹس برا ڈیزائن برائے خواتین

    ہاٹ سیل سپورٹس برا ڈیزائن برائے خواتین

    اسپورٹس برا، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، ورزش کے دوران پہنا جاتا ہے، اور آپ کو ورزش کے ساتھ پسینہ آنا چاہیے، اس لیے ورزش کی براز میں پسینہ آنے، سانس لینے کے قابل، ڈیہومیڈیفیکیشن، ڈیوڈورائزیشن وغیرہ کا کام ہونا چاہیے۔ کپاس گیلا کریں اور اسے اپنی جلد کے قریب رکھیں۔ کھیل...
    مزید پڑھیں
  • اچھی فٹ اور آرام کے لیے جیب کے ساتھ لیگنگز

    اچھی فٹ اور آرام کے لیے جیب کے ساتھ لیگنگز

    فٹنس کے شوقین یہ سمجھ سکتے ہیں کہ کس طرح معیاری زیر جامہ ان کے ورزش کو بڑھا سکتا ہے اور انہیں نقل و حرکت کی آزادی دیتا ہے۔ دریں اثنا، جیب کے ساتھ یہ بہترین لیگنگس آپ کے ورزش کے معمولات کو اسٹائل پر سمجھوتہ کیے بغیر مزید آسان بنانے کے لیے یہاں موجود ہیں! وہ انتہائی نرم اور لچکدار مواد سے بنے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کا زمرہ کیا ہے؟

    کھیلوں کے لباس کا زمرہ کیا ہے؟

    وقت کی مسلسل تبدیلی اور ترقی کے ساتھ، کپڑے کی صنعت ہمیشہ بدل رہی ہے. ان میں سے، کھیلوں کے لباس کی درجہ بندی زیادہ سے زیادہ تیزی سے ترقی کر رہی ہے. کھیلوں کی صنعت کی آپریٹنگ مارکیٹ کی مسلسل توسیع اور برآمدات میں اضافے کے ساتھ، آپریٹنگ...
    مزید پڑھیں
  • اسکول یونیفارم کے فائدے اور نقصانات

    اسکول یونیفارم کے فائدے اور نقصانات

    کیا طلباء کے لیے سکول یونیفارم پہننا ٹھیک ہے؟ اسکول یونیفارم کے فوائد اور نقصانات متعارف کرائے گئے ہیں۔ اسکول یونیفارم کی یکسانیت اسکول کے لیے طلبہ کو سنبھالنے کے لیے بہت آسان ہے، اور یہ ہماری ذہنی صحت اور موازنہ نفسیات کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ یقینا، وہاں ...
    مزید پڑھیں
  • کیا کھیلوں کی چولی روزانہ انڈرویئر کی طرح پہنی جا سکتی ہے؟

    کیا کھیلوں کی چولی روزانہ انڈرویئر کی طرح پہنی جا سکتی ہے؟

    عام حالات میں، روزانہ کی بنیاد پر اسپورٹس براز نہ پہننا بہتر ہے۔ ورزش کے دوران ریچھ کو پرتشدد طریقے سے ہلنے سے روکنے کے لیے، کھیلوں کی چولی عام زیر جامہ سے زیادہ سخت ہوتی ہے، اور بار بار کھیلوں کی براز پہننا سینے کی صحت کے لیے موزوں نہیں ہے۔ چلو ٹا...
    مزید پڑھیں
  • لڑکیوں کے فٹنس کے لیے کون سے کپڑے پہننے کے لیے موزوں ہیں۔

    لڑکیوں کے فٹنس کے لیے کون سے کپڑے پہننے کے لیے موزوں ہیں۔

    خوبصورت لڑکیاں اپنے جم لباس میں کیسے کھو سکتی ہیں؟آرام دہ اور خوبصورت، ہم میں سے کوئی بھی کم نہیں ہو سکتا۔ لیکن! یاد رکھیں ہم جم میں ہیں! مزید جاننے کے لیے ہمیں فالو کریں۔ 1. سپورٹس برا سپورٹس برا لڑکیوں کے لیے اب بھی بہت اہم ہے (ایڈیٹر بعد میں اس کا تفصیل سے تعارف کرائے گا، آپ براہ راست مجھے کھینچ سکتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • دوڑتے وقت ہمیں کس قسم کے کپڑے پہننے چاہئیں

    دوڑتے وقت ہمیں کس قسم کے کپڑے پہننے چاہئیں

    پہلا: کھیلوں کے عام لباس کے مقابلے دوڑتے وقت باڈی سوٹ پہننے کا کیا فائدہ ہے؟ 1. نمی جذب اور پسینہ۔ کپڑوں کے ریشوں کی خاص شکل کی ساخت کی وجہ سے، اس کی نمی کو چلانے کی رفتار عام سوتی کپڑوں سے 5 گنا تک پہنچ سکتی ہے، اس لیے یہ تیزی سے منتقل کر سکتا ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس میں عام طور پر کون سے کپڑے استعمال ہوتے ہیں۔

    کھیلوں کے لباس میں عام طور پر کون سے کپڑے استعمال ہوتے ہیں۔

    کھیلوں کا لباس عام طور پر پالئیےسٹر کپڑوں سے بنا ہوتا ہے۔ کپاس کے ساتھ ملا ہوا سب سے عام اسپورٹس سوٹ فیبرک پالئیےسٹر ہے۔ پالئیےسٹر میں ٹیکسٹائل کی بہت سی بہترین خصوصیات اور پہننے کی صلاحیت ہے۔ اسے روئی، اون، ریشم، بھنگ اور دیگر قدرتی ریشوں اور دیگر کیمیائی ریشوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے تاکہ وسیع دوڑ...
    مزید پڑھیں
  • فٹنس لباس کا انتخاب کیسے کریں؟

    فٹنس لباس کا انتخاب کیسے کریں؟

    نئے آنے والے جو ابھی ورزش کرنا شروع کر رہے ہیں ان کے پاس بہت سی چیزیں ہوں گی جو وہ سمجھ نہیں پاتے ہیں، تاکہ بعض اوقات آپ ایسے لوگوں کو دیکھ سکتے ہیں جو چمڑے کے جوتے اور انچ کی شرٹ پہن کر ورزش کرنے کے لیے جم جاتے ہیں۔ جب آپ ورزش شروع کرتے ہیں، تو آپ لباس سے شروع کرتے ہیں۔ تو فٹنس کے لیے لباس کیا ہیں؟ سب سے پہلے،...
    مزید پڑھیں
  • موسم گرما 2023 کے لئے نئی مصنوعات

    پیارے دوست، AIKA ہماری نئی مصنوعات کو مارکیٹ میں لانے پر خوش ہے۔ ہم ایک بالکل نیا 2023 موسم گرما میں خواتین کے کھیلوں کا لباس شروع کر رہے ہیں، جو تمام طلباء، بلاگرز، کھیلوں کے شوقین افراد کے لیے موزوں ہے۔ ہم نے اس نئے پروڈکٹ کا تجربہ کیا اور کوئی منفی رائے نہیں ملی۔ اور سیر پاس کر لیا...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کے لیے کون سا فیبرک بہترین ہے۔

    کھیلوں کے لباس کے لیے کون سا فیبرک بہترین ہے۔

    جدید دور میں، ایکٹو ویئر مارکیٹ مختلف قسم کی اتھلیٹک سرگرمیوں اور ماحول کے لیے موزوں لباس کی ایک وسیع صف سے بھری ہوئی ہے۔ لہذا، اپنے کھیلوں کے لباس کی کڑھائی کے منصوبے کے لیے بہترین تانے بانے کا انتخاب کرنے کی کوشش کرتے وقت نقصان میں پڑنا فطری ہے۔ مواد کی قسم ان میں سے ایک ہونی چاہیے...
    مزید پڑھیں
  • باڈی سوٹ کا انتخاب کیسے کریں۔

    باڈی سوٹ کا انتخاب کیسے کریں۔

    ایک باڈی سوٹ کا انتخاب کریں جو آپ کی پسندیدہ خصوصیات کو اجاگر کرے۔ بہت سارے اختیارات اور طرزوں کے ساتھ، ایک باڈی سوٹ واقعی سب کو خوش کر سکتا ہے۔ اپنے لیے صحیح باڈی سوٹ تلاش کرنے کے لیے، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ اپنے جسم کے کس حصے پر زور دینا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو اپنے ٹن والے بازوؤں پر فخر ہے، تو ایک sle کا انتخاب کریں...
    مزید پڑھیں
  • روزانہ کا فعال لباس کا رجحان

    روزانہ کا فعال لباس کا رجحان

    اگر آپ نے اسے نہیں سنا ہے، تو یہ رہی آپ کی ویک اپ کال: Activewear فیشن کو اپنی لپیٹ میں لے رہا ہے۔ ایکٹیو ویئر اور ایتھلیژر جیسے متعلقہ انداز گزشتہ دو سالوں میں مقبولیت میں پوری طرح سے پھٹ چکے ہیں۔ یہ فیشن رجحان ہمارے اجتماعی طور پر سوچنے کے انداز میں ایک بہت اہم تبدیلی کی نمائندگی کرتا ہے -...
    مزید پڑھیں
  • مارکیٹ میں مشہور یوگا پتلون

    مارکیٹ میں مشہور یوگا پتلون

    یوگا پریکٹیشنرز کے لیے، یہ کبھی بھی اچھی علامت نہیں ہے کہ کلاس کے آدھے راستے میں آپ کی پتلون آپ کی کمر سے نیچے پھسلنا شروع کر دے یا آپ کے ٹخنوں کے گرد لڑھک جائے۔ یوگا ایک باقاعدہ مراقبہ کی مشق ہے جو آپ کے دماغ اور جسم کو جوڑتی ہے، لہذا بہتر ہے کہ پریشان کن خلفشار آپ کو پریشان نہ ہونے دیں۔ ب...
    مزید پڑھیں
  • فٹنس لباس کی قسم

    فٹنس لباس کی قسم

    ایکٹیو ویئر پسینے والے ایکٹو ویئر کے طور پر اپنی عاجزانہ شروعات سے آگے بڑھ گیا ہے اور ایک ایسے برانڈ کے طور پر ابھرا ہے جس کی پیروی کی جاتی ہے۔ سویٹ شرٹس، ہوڈیز اور پولو شرٹس جیسے ملبوسات جدید الماری کا اہم حصہ بن چکے ہیں اور انہیں مختلف مواقع پر پہنا جا سکتا ہے۔ صحت کا تصور بھی بدل گیا ہے۔
    مزید پڑھیں
  • ڈی ٹی جی اور سکرین پرنٹنگ کا فرق

    ڈی ٹی جی اور سکرین پرنٹنگ کا فرق

    ڈی ٹی جی پرنٹنگ کیا ہیں؟ اور اسے کس طرح استعمال کرنا ہے؟ ڈی ٹی جی ایک مشہور پرنٹنگ طریقہ ہے جو دلکش، رنگین ڈیزائن بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ لیکن یہ کیا ہے؟ ٹھیک ہے، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، ڈائریکٹ ٹو گارمنٹ پرنٹنگ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں سیاہی کو براہ راست لباس پر لگایا جاتا ہے اور پھر اسے خشک کیا جاتا ہے۔ یہ ایک...
    مزید پڑھیں
  • خواتین کے لیے ایک جم پہننے کا گائیڈ

    خواتین کے لیے ایک جم پہننے کا گائیڈ

    روٹین کو ہوا میں چھوڑ دیا گیا تھا، اور بہت سے لوگوں کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے نئے طریقے ڈھونڈنے پڑے تھے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں نے جدوجہد کی ہے اور تھوڑا سا کھویا ہوا محسوس کیا ہے۔ کسی بھی طرح سے، جلد یا بدیر جم معمول کے مطابق کاروبار پر واپس آجائے گا۔ ہم انتظار نہیں کر سکتے! لیکن ہم اس حقیقت کو نظر انداز نہیں کر سکتے کہ بہت سے لوگوں کو دوبارہ...
    مزید پڑھیں
  • ایکٹو ویئر اور ایتھلیزر میں کیا فرق ہے؟

    ایکٹو ویئر اور ایتھلیزر میں کیا فرق ہے؟

    صحت اور تندرستی پر بڑے پیمانے پر توجہ حاصل کرنے کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ لوگ آج کے کھیلوں اور فعال لباس کے رجحانات کے فوائد کو تلاش کر رہے ہیں۔ ملبوسات جیسے لیگنگس، سویٹ شرٹس، ہوڈیز، جوتے اور اسپورٹس براز ٹریننگ ایریا میں اور اس کے آس پاس روزمرہ کی الماریوں کا اہم حصہ بن گئے ہیں۔ ایو...
    مزید پڑھیں
  • دوڑتے وقت کیا پہننا ہے: مبتدیوں کے لیے تجاویز

    دوڑتے وقت کیا پہننا ہے: مبتدیوں کے لیے تجاویز

    چلانے کے لیے نئے؟ یہاں ہماری چند اہم تجاویز اور مشورے ہیں کہ آپ اپنے میلوں کو مکمل کرتے وقت کیا پہنیں؟ آپ کو دوڑنے کے لیے کیا پہننا چاہیے؟ سچ تو یہ ہے کہ جب آپ ابھی شروعات کر رہے ہوں تو یقینی طور پر آپ کو رننگ گیئر کا پورا نیا سیٹ خریدنے میں جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ آسانی سے ریگو میں پھسل سکتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کی چولی کے لئے نکات

    کھیلوں کی چولی کے لئے نکات

    کھیلوں کی چولی کی فٹنگ ایک قطعی سائنس نہیں ہے، لیکن ہم آپ کو کچھ تجاویز دیں گے کہ آپ کے سائز اور سرگرمی کے لیے صحیح کھیلوں کی چولی کیسے تلاش کی جائے۔ چونکہ چولی کے سائز ایک برانڈ کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، اس لیے کوئی عالمی معیار نہیں ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ ایک ہی اسٹور پر کئی برانڈز، سائز اور اسٹائل آزماتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • اپنی اسپورٹس برا کا سائز کیسے تلاش کریں۔

    اپنی اسپورٹس برا کا سائز کیسے تلاش کریں۔

    آپ کو مختلف سرگرمیوں کے لیے کئی اسپورٹس براز کی ضرورت ہو سکتی ہے — کچھ براز میں زیادہ اثر والی سرگرمیوں جیسے دوڑنا اور یوگا یا واکنگ جیسی کم اثر والی سرگرمیوں کے لیے کم پابندی ہوتی ہے۔ کئی اسپورٹس براز کے درمیان گھومنے سے انہیں زیادہ دیر تک چلنے میں بھی مدد ملے گی۔ کھیلوں کی چولی لگ سکتی ہے...
    مزید پڑھیں
  • کیا دوڑ کے لیے شارٹس یا لیگنگز پہننا بہتر ہے؟

    کیا دوڑ کے لیے شارٹس یا لیگنگز پہننا بہتر ہے؟

    کیا آپ رنر ہیں یا بھاگنا شروع کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ بھاگنے کے لیے شارٹس یا لیگنگز پہننا بہتر ہے؟ جب رننگ بوٹمز کو منتخب کرنے کی بات آتی ہے تو، اختیارات عام طور پر دو آئٹمز پر ابلتے ہیں: لیگنگس اور شارٹس۔ آپ کو حیرت ہو سکتی ہے، لیکن آپ کے ایکٹو ویئر کا انتخاب...
    مزید پڑھیں
  • کیا پہننا ہے - چلانے کے لیے موزوں لباس

    کیا پہننا ہے - چلانے کے لیے موزوں لباس

    یقین نہیں ہے کہ آپ کو اپنی اگلی سیر کے لئے کیا ضرورت ہے؟ دائیں چلنے والا گیئر نہ صرف آرام دہ ہونا چاہیے، بلکہ اس سے آپ کو اپنی بہترین کارکردگی دکھانے کی اجازت ملنی چاہیے۔ یہاں، ہم اس بات کی وضاحت کریں گے کہ کن باتوں کو ذہن میں رکھنا ہے اور آپ کو چاروں موسموں کے لیے صحیح چلنے والے کپڑے تلاش کرنے کے طریقے کے بارے میں تجاویز دیں گے۔ ٹانگیں چلانا...
    مزید پڑھیں
  • کیا نہیں چلانے کے لئے

    کیا نہیں چلانے کے لئے

    جب کپڑے اور گیئر چلانے کی بات آتی ہے تو آپ جس چیز سے پرہیز کرتے ہیں وہ اتنا ہی اہم ہے جتنا آپ پہنتے ہیں۔ زیادہ تر تجربہ کار رنرز کے پاس الماری کی خرابی کی کم از کم ایک کہانی ہوتی ہے جس کی وجہ سے چافنگ یا کوئی اور غیر آرام دہ یا شرمناک مسئلہ ہوتا ہے۔ ایسے حادثات سے بچنے کے لیے یہاں کچھ اصول بتائے جا رہے ہیں جن کی...
    مزید پڑھیں
  • leggings کے لئے جدید

    leggings کے لئے جدید

    ہمارے یوگا ملبوسات کی وسیع رینج کو دریافت کریں جو آپ کے فعال طرز زندگی کو سپورٹ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اعلی اور کم اثر والے ورزش کے لیے اپنی لیگنگس اور دیگر ضروری اشیاء کو مختلف انداز اور سائز میں پیک کریں۔ 1. ان لیگنگس میں کارکردگی اور انداز کے بہترین امتزاج کا تجربہ کریں۔ وہ 4- کے ساتھ ڈیزائن کیے گئے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • ٹینس میں کیا پہننا ہے۔

    ٹینس میں کیا پہننا ہے۔

    ٹینس ایک ایسا کھیل ہے جس میں آپ کو دوڑنا، کھینچنا، موڑنا، چھلانگ لگانا، اور دوسری حرکات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کے خیال میں آپ کا جسم نہیں کر سکتا۔ گیمنگ کے دوران آپ جو لباس پہنتے ہیں اس سے آپ کو آزادانہ حرکت کرنے اور آرام دہ محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ انہیں گرم حالات میں سورج سے بھی آپ کی حفاظت کرنی چاہیے یا آپ کو...
    مزید پڑھیں
  • یوگا سوٹ کا انتخاب کیسے کریں؟

    یوگا سوٹ کا انتخاب کیسے کریں؟

    1 یہ تانے بانے سانس لینے کے قابل ہے۔ یوگا کپڑوں کا کپڑا سانس لینے کے قابل ہونا چاہیے۔ جب ہم یوگا کی مشق کر رہے ہوتے ہیں۔ بہت گرمی کے بعد جسم کو بہت پسینہ آئے گا۔ اگر کپڑا ہوا سے بند ہے اور پسینہ جذب نہیں کرتا ہے تو جسم کے گرد ایک سٹیمر بن جائے گا۔ اس لیے یوگا کے کپڑے خریدتے وقت کیمیکل پر دھیان دینا چاہیے...
    مزید پڑھیں
  • جوگرز اور سویٹ پینٹس کا فرق

    جوگرز اور سویٹ پینٹس کا فرق

    جاگنگ پتلون کو سویٹ پینٹس یا اس کے برعکس غلطی کرنا آسان ہے، خاص طور پر پہلی نظر میں۔ سب کے بعد، یہ دونوں لاؤنج ویئر کے ٹکڑے بہت ملتے جلتے نظر آتے ہیں، اور دونوں کو آرام کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ چاہے آپ جم میں ہوں یا گھر پر ہینگ آؤٹ، آپ دونوں کو دیکھ سکتے ہیں۔ تو کون...
    مزید پڑھیں
  • جم میں کیا پہننا ہے؟

    جم میں کیا پہننا ہے؟

    جب کہ جم جانا فیشن شو نہیں ہونا چاہیے، پھر بھی اچھا نظر آنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، جب آپ اچھے لگتے ہیں، تو آپ کو اچھا لگتا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون لباس پہننا جو آپ کو اعتماد محسوس کرنے اور آزادانہ طور پر حرکت کرنے کی اجازت دیتا ہے آپ کو اپنی ورزش کے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد کرے گا اور آپ کو مزید حوصلہ افزائی بھی کر سکتا ہے...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کا لباس کیا ہے؟

    کھیلوں کا لباس کیا ہے؟

    کھیلوں کا لباس نوجوانوں کے لیے ایک نئی مانگ بن گیا ہے اور آہستہ آہستہ لوگوں کی زندگی کا ایک اہم حصہ بن گیا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون، فیشن، جدیدیت، اور ملٹی فنکشن اس کے ایک جدید شے بننے کے لیے اہم عوامل ہیں۔ کھیلوں کے برانڈز کے مسلسل ابھرنے کی وجہ سے، پورے کھیلوں کے لباس...
    مزید پڑھیں
  • جاگنگ: انہیں کیسے فٹ ہونا چاہئے اور انہیں کب پہننا چاہئے؟

    جاگنگ: انہیں کیسے فٹ ہونا چاہئے اور انہیں کب پہننا چاہئے؟

    جب تک آپ کسی چٹان کے نیچے نہیں رہ رہے ہوں، آپ نے بلاشبہ ایکٹیو ویئر میں مقبولیت حاصل کرنے کے ایک نئے رجحان کو دیکھا ہے: جاگنگ پتلون۔ صحیح پہننے والی، جاگنگ پتلون آپ کو ٹھنڈا، فٹ اور آن ٹرینڈ بنا سکتی ہے، یا اگر غلط پہنی جاتی ہے، تو وہ آپ کو سیدھی طرح سے کھردرا اور ناکارہ بنا سکتی ہیں۔ بہت سے فرقوں کے ساتھ...
    مزید پڑھیں
  • خواتین کے فٹنس کپڑے

    خواتین کے فٹنس کپڑے

    یہ سائنس نے ثابت کیا ہے کہ ورزش سے اینڈورفنز خارج ہوتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، حقیقی طور پر کام کرنا آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے اور آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ لاجواب لگتا ہے، تو آئیے حقیقی بنیں: ورزش کے لیے ڈرائیو تلاش کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے۔ ورزش بہت کم ہو سکتی ہے، خاص طور پر...
    مزید پڑھیں
  • ٹی شرٹ کے سب سے مشہور رنگ

    ٹی شرٹ کے سب سے مشہور رنگ

    ہم نے سب سے زیادہ فروخت ہونے والی ٹی شرٹ کی طرزوں اور رنگوں کی فہرست تیار کی ہے – اور ہمارے ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ سیاہ، بحریہ اور گہرے ہیدر گرے میں ٹی شرٹ کے رنگ سب سے زیادہ مقبول ہیں۔ 1. سیاہ یہ سیاہ رنگ کی ٹی ایک بہترین کینوس ہے جو آپ کے ڈیزائن کو واقعی پاپ کرنے میں مدد کرتی ہے۔ آنکھ کو پکڑنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا، قمیض خود ...
    مزید پڑھیں
  • اسپورٹس ٹائٹ فٹ آپ کو بہتر فگر حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

    اسپورٹس ٹائٹ فٹ آپ کو بہتر فگر حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

    لوگوں کو جم میں ٹائٹس کی تربیت کرتے دیکھنا عام ہے۔ آپ نہ صرف حرکت کو واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں، بلکہ یہ لکیروں اور منحنی خطوط کی "شکل سازی" کے لیے بھی بہت مددگار ہے۔ لوگوں کے ذہنوں میں، ٹائٹس پہننا تقریباً "میں جم جا رہا ہوں" کے برابر ہے یا...
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس پہننے کے کیا فوائد ہیں؟

    کھیلوں کے لباس پہننے کے کیا فوائد ہیں؟

    کھیلوں کے لباس میں اس کا بہت پیشہ ورانہ احساس ہوتا تھا۔ کھیلوں کے علاوہ، ایسا لگتا ہے کہ یہ روزانہ پہننے کے لئے موزوں نہیں ہے. ایسا لگتا ہے کہ ورزش کے دوران آرام پر بہت زیادہ زور دیا جاتا ہے اور جمالیاتی ڈیزائن کو نظر انداز کیا جاتا ہے، جو لوگوں کے پہننے کی ضروریات کو پورا نہیں کرتا ہے۔ ایک لو کے علاوہ...
    مزید پڑھیں
  • پروڈکٹ کا مشورہ: تربیت کے دوران حصوں کو کیسے دیکھیں

    پروڈکٹ کا مشورہ: تربیت کے دوران حصوں کو کیسے دیکھیں

    ایک بات قابل ذکر ہے ایکٹو وئیر کے ایک اچھے اور سجیلا ٹکڑے کی طاقت، اور اس کی حوصلہ افزائی کی سطح کو بلند کرنے کی صلاحیت۔ ورزش کے دوران اچھا نظر آنا کبھی بھی آسان نہیں تھا، اور ہر سیزن میں نئے اسٹائل تیار کیے جانے کے ساتھ، یقینی طور پر کوئی ایسی چیز ہوگی جو آپ کو پسند ہو۔ جمپ سوٹ واپس '...
    مزید پڑھیں
  • چھٹیوں کے وزن میں اضافے کا مقابلہ کرنے کے بہترین طریقے

    چھٹیوں کے وزن میں اضافے کا مقابلہ کرنے کے بہترین طریقے

    یہ خوشیوں کا موسم ہے۔ نانی پیپرمنٹ موچا کوکیز، ٹارٹس، اور انجیر کی کھیر جیسی چیزیں، جو سٹاربکس سے بہت پہلے موجود تھیں، وہ چیزیں ہیں جن کا ہم سال بھر انتظار کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ کی ذائقہ کی کلیاں کرسمس پر ایک بچے کی طرح پرجوش ہوسکتی ہیں، لیکن چھٹیوں کا موسم ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب لوگ بہت زیادہ...
    مزید پڑھیں
  • ضروری مردوں کا جم گیئر

    ضروری مردوں کا جم گیئر

    یہاں ہم فٹنس، پراعتماد نظر آنے اور اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے فٹنس کی فہرست دیتے ہیں۔ چاہے آپ پاور لفٹر ہوں، کراس اوور ایتھلیٹ، رنر، یا سر رچرڈ سیمنز کے جنونی، یہ 10 مشقیں آپ کے ورزش کے طریقے کو بدل دیں گی۔ ہمیشہ کے لیے 1. آپ کو خشک رکھنے کے لیے نمی پیدا کرنے والی قمیضیں
    مزید پڑھیں
  • کھیلوں کے لباس کے فیشن کے رجحانات

    کھیلوں کے لباس کے فیشن کے رجحانات

    1. لیگنگس پھولوں اور جیومیٹرک پرنٹ والی لیگنگز جم کلاسز اور آؤٹ ڈور پارٹیوں کے لیے یکساں طور پر موزوں ہیں۔ انہیں ایک موثر اور سجیلا آپشن سمجھا جاتا ہے۔ یہ پتلون آرام اور فٹ کا بہترین امتزاج ہے۔ ہلکا پھلکا مواد آپ کے جسم کو سپورٹ کی ایک اضافی تہہ فراہم کرتا ہے جبکہ...
    مزید پڑھیں
  • اسکواٹ پروف لیگنگز کیا ہیں؟

    اسکواٹ پروف لیگنگز کیا ہیں؟

    Leggings، ہم آپ سے محبت کرتے ہیں. لیکن دنیا میں انہیں بنانے کے بہت سے انداز اور طریقوں کے ساتھ، یہ طے کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ کون سا جوڑا صحیح ہے۔ لہذا ہم نے لیگنگس کے سب سے اہم کام کے ساتھ پیچھے کی طرف شروع کیا: ہر چیز کو ڈھانپنا (خاص طور پر ہمارے بٹ)۔ ٹانگیں لگانے والے صارفین پہلے سے کہیں بہتر جانتے ہیں کہ کیا...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کے لیے جوگرز

    مردوں کے لیے جوگرز

    کون کہتا ہے کہ آرام آرام دہ ہونا چاہئے؟ جاگنگ پتلون پہلے سے کہیں زیادہ ہوشیار، سلیکر اور زیادہ ورسٹائل ہیں۔ مردوں کی جوگر پتلون روایتی طور پر ایک بہت آرام دہ اور آرام دہ لباس ہے۔ لیکن کیا ہوگا اگر وہ بہت آرام دہ اور فعال ہونے کے باوجود کچھ زیادہ رسمی طور پر تیار ہوسکتے ہیں؟ یہ میں...
    مزید پڑھیں
  • جم شارٹس

    جم شارٹس

    شارٹس کا ایک اچھی طرح سے فٹنگ جوڑا آپ کی شکل کو بہتر بنائے گا، آپ کے پنوں کو دکھائے گا، اور آپ کو اپنی ورزش سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کے لیے تکنیکی خصوصیات فراہم کرے گا۔ جم شارٹس کیوں پہنتے ہیں؟ 1. آرام دہ کسی بھی فعال لباس میں نمبر ایک ترجیح آرام ہونا چاہئے، اور آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ ہے آپ کی...
    مزید پڑھیں
  • ہر روز ایکٹو ویئر کیسے پہنیں۔

    ہر روز ایکٹو ویئر کیسے پہنیں۔

    یہاں تک کہ اگر آپ کسی دفتر میں یا کہیں سخت ڈریس کوڈ کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو آپ ہر روز ایکٹیو ویئر پہننے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ہر روز ایکٹیو ویئر پہننے کا طریقہ ایک سوال ہے جو آپ خود سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ اپنے کپڑوں میں بے چینی محسوس کرتے ہیں، پسینے کے بدصورت دھبوں سے دوچار ہیں، یا محسوس کر رہے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • 3 بہترین یوگا کپڑے

    3 بہترین یوگا کپڑے

    یوگا صرف ورزش کی ایک شکل نہیں ہے، یہ زندگی کا ایک طریقہ ہے۔ اگر آپ یوگا اسٹوڈیو کے ممبر ہیں یا جم میں یوگا کلاس میں باقاعدگی سے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ دوسرے ممبروں کو اچھی طرح جانتے ہیں اور وہ بھی آپ کو جانتے ہیں۔ ہم آپ کو دکھاتے ہیں کہ اپنے یوگا دوستوں کو 3 بہترین یوگا کپڑوں سے کیسے متاثر کریں، اور کس طرح پہنیں۔
    مزید پڑھیں
  • مردوں کے لیے جم پتلون

    مردوں کے لیے جم پتلون

    کامیاب تربیت کے لیے مردوں کی ٹریک پتلون کا ایک اعلیٰ معیار کا جوڑا ضروری ہے۔ مارکیٹ میں مختلف قسم کے سویٹ پینٹس کے ساتھ، صحیح ورزش کے لیے صحیح جوڑے کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ مردوں کے سویٹ پینٹس کی قسمیں یہ شاید مردوں کے سویٹ کے لیے سب سے زیادہ مقبول آپشن ہیں...
    مزید پڑھیں
  • جم کے لیے فیشن ایبل آئیڈیاز

    جم کے لیے فیشن ایبل آئیڈیاز

    اپنے جم الماری کے لئے پریرتا تلاش کر رہے ہیں؟ اچھا لگنا اور محسوس کرنا واقعی آپ کی کارکردگی کو متاثر کر سکتا ہے، اس لیے ورزش کے لیے آرام دہ کپڑے پہننا ضروری ہے۔ آئیے کچھ سٹائلش اسپورٹس ویئر اسٹائلنگ آئیڈیاز پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو آپ کو اتنا ہی اچھا لگائیں گے جتنا آپ محسوس کرتے ہیں۔ باہر جانا اور سابق...
    مزید پڑھیں
  • 5 عام غلطیاں جو آپ ایکٹو ویئر کے ساتھ کرتے ہیں۔

    5 عام غلطیاں جو آپ ایکٹو ویئر کے ساتھ کرتے ہیں۔

    کیا آپ 90% ایکٹو ویئر اور 10% دیگر لانڈری کرتے ہیں؟ اپنے آپ کو عام کپڑوں سے زیادہ کثرت سے ورزش کے کپڑے پہنتے ہوئے پائیں؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ورزش کے کپڑوں کے ساتھ ان میں سے کوئی غلطی نہیں کرتے ہیں! 1. پسینہ آنے کے بعد جتنی جلدی ہوسکے کھیلوں کے کپڑے نہ دھوئیں کبھی کبھی ہان کا لالچ...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کے لئے جم پہننے والی لیگنگس

    مردوں کے لئے جم پہننے والی لیگنگس

    مردوں کے لیے بلیک لیگنگز مقبولیت حاصل کر رہی ہیں کیونکہ زیادہ سے زیادہ مرد انہیں ٹریک شارٹس کے نیچے پہننے کا انتخاب کرتے ہیں یا خود بھی دلیری سے۔ آئیے مردوں کے لیے بلیک لیگنگس کے فوائد پر ایک نظر ڈالتے ہیں، خاص طور پر مردوں کی لیگنگز جو ایکا کی جانب سے شروع کی گئی ہیں۔ مرد کیوں پہنتے ہیں اس کی کئی وجوہات ہیں...
    مزید پڑھیں
  • خواتین کے لیے یوگا کپڑے

    خواتین کے لیے یوگا کپڑے

    یوگا ایک ایسی چیز ہے جو اکثر ویسے بھی زیادہ درجہ حرارت میں کیا جاتا ہے - گرم یوگا کوئی ہے؟ - اور اس لیے یوگا کے لباس کو اکثر اس لیے ڈیزائن کیا جاتا ہے کہ وہ آرام دہ ہو اور جب اس کی اہمیت ہو تو بہت زیادہ پسینے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس طرح، موسم گرما میں جب آپ کو کسی آرام دہ چیز کی ضرورت ہو تو یوگا کپڑے بہترین انتخاب ہو سکتے ہیں...
    مزید پڑھیں
  • مردوں کے جم پہننے کے لیے بغیر آستین والی ٹی شرٹس

    مردوں کے جم پہننے کے لیے بغیر آستین والی ٹی شرٹس

    بغیر آستین والی ٹی شرٹ، بنیان یا پٹھوں کا ٹینک آپ کی ورزش کی الماری کا ایک اہم حصہ ہونا چاہیے۔ ہم دیکھتے ہیں کہ آپ کو بغیر آستین کے کیوں جانا چاہیے، مردوں کے لیے بغیر آستین کے ٹاپس کی اقسام، اور بغیر آستین والی ٹی شرٹ کیا اور نہ کرنا چاہیے۔ بغیر آستین کے کیوں جاتے ہیں؟ درجہ حرارت آستین کی کمی آپ کی جلد کو سانس لینے کی اجازت دیتی ہے جہاں یہ ...
    مزید پڑھیں
12اگلا >>> صفحہ 1/2